从小到大在我们学习的过程中，常常会遇到各种各样的问题。
比如不知道自己学习一门课，到底是为了什么？别人推荐了一本书，就盲目地去读，读完了却什么印象都没有留下。
你看在学习了那么多年之后，在学习这件事情上依然会碰到各种各样的问题。
目的不清楚，没有学习动力，不知道重点是什么，不会联系实际，不能举一反三等等。
一、到底该怎么样学习？
这里要说到《学习心理学》中的一个词叫“元认知”。
元认知是指人们对自己的思维学习过程的意识和理解，以及对能促进学习记忆的思维与学习过程的调节。
元认知包含三部分：
第一个是目标，第二个是策略，第三个是动力。
我们常常谈如何学习，其实更多的是谈方法，也就是策略。
学习其实就像在海上驾船航行，目标是我们的目的地，想要到达的岛屿，策略是我们的导航仪也就是有效的方法，而动力就像船的发动机，推动我们前进。
二、对最重要的学习目标，那我们有哪几种方式可以确定目标呢？
主要有两种，分为基础的和高阶的。
基础的确定学习目标的方式是——问自己三个问题：
1.问自己为什么要学？
2.如果以作品和行动为导向，该如何去学？
3.如果要给自己设立时间限制，那是多长时间？
比如我想要学习口才，做一名教练帮助大家改善自己的表达能力和思考能力。
为了达到这样的目标，我首先要去系统地学习表达能力和思考能力，其次我还要去点评。这个期限可以给自己设置一年。并且可以细分到每个月每周每天需要做哪些事？
又比如我最近遇到了一些情绪的问题，我想要解决这个情绪问题，让自己更加的平稳，在遇到家人情绪爆发的时候，可以妥善的处理。
于是我找来了几本有关情绪处理的书，从书中找答案。并且给自己一周的时间，找到一些应对的策略和方法。
听起来已经能够初步解决学习目标的问题了。可是我们常常发现高手是会融会贯通的，他会跨界，在两个毫不相关的领域内都能够取得卓越的成就，甚至在多个领域内都会有所建树。
比如赫伯特.西蒙，在科学界获得了图灵奖，在经济学界获得了诺贝尔经济学奖。
那像这样的人，他们是怎么样树立学习目标的呢？
答案是——他们通常会用问题来引导学习。
比如上面那位优秀的人，他给自己的提问是：人是如何决策的？
通过这样的一个问题，他不断地在多个领域内学习，由经济学到心理学，计算机等，而且最终取得了不凡的成就。
通过问问题来确定学习目标，有三大好处：
第一个可以打破知识的边界，
第二个可以帮助我们学以致用，
第三个可以保持长周期的学习和思考。
所以如果想要更好地树立学习目标，建议使用高阶的设定目标的方法，也就是提问题。
比如：我的问题可以是：如何在他人面前说出有影响力的话？
前提是这个问题是你真正想要去解决的。
清楚了学习目标之后，我们下一次来讲学习策略。
