重新梳理一下每天时间计划
一、每天早6:30起床
障碍：
因平时督促女儿11点左右，她睡了我才能进行睡前行愿品功课，12点左右才睡，有时她晚会儿，我再看下手机，可能会一点左右睡觉。
如果：
1、与女儿沟通早睡，女儿在10点半左右睡觉，我十点半开始功课，彼此都有利。与女儿沟通，她早睡的习惯培养是较长期过程。这样早六点半左右起床没问题；
2、女儿不能早睡，我放下对她的执著，自己在十点半开始功课，保障十一点左右入睡，能保证第二天早起目标；
3、功课时间白天完成；保障十一点左右入睡；
二、列出当天重要三件事
早起第一时间段完成，无挑战，但要坚持。
三、记录一天时间安排
晚上睡觉前完成，并对白天过程肯定或反思，找到未达成计划原因，并对经常无法达成的目标重新认识和确认计划；
四、每天阅读半小时
早、中餐片段时间完成；
公交、地铁时间完成；
五、瑜伽半小时
中午时间完成，冥想休息时正好午休；
白天无法完成，睡觉前完成；
六、晚11:00上床睡觉
解决早起方案其实是在解决按规定时间入睡；
七、修法功课，行愿品三遍（40分钟）；百字明100-150遍（40-50分钟）、关公护法供21遍（8分钟）
功课晚临睡前或早起第一件事完成；
百字明走路，或做卫生时闲持完成，保证质量要有二十分钟左右专修50遍最好，其他散持；
关公护法供，工作累了间歇休息，完成无难度；
八、输出（每天完成打卡作业需要1-2小时）
目前挑战最大，上午之前完成的话，感觉会很轻松，上午保证早六点半左右起床，十五分钟洗漱，七点半前早餐，七点半至八点半之间完成部分输出，在中午午餐前完成最佳状态。
如果上午不能完成，要合理安排晚上7点至八点半左右时间段，完成输出作业。
九、每天半小时左右家务事
七点至八点早餐时间完成，上午无法完成在晚上洗漱时间完成；
十、反思前期计划无法达成原因
1、晚起，晚起影响早餐、卫生打扫、阅读时间都推迟，必然会影响全天正常计划，令其它无法保证；
2、看手机时间太多,被手机其他阅读带走，占用太多时间，没有按计划进行，应该制定使用手机时间和要求，每天除联系回复电话和信息完，上午和下午使用手机各半小时；
3、没有拟好当天重要三件事，想到哪儿做到哪了，严格按当天重要三件事计较进行；突发事件应急预案按重要紧急排序；
4、自己总原谅自己，为自己找借口或不尊重自己的计较执行；
基于以上反思总结，要达成每天计划，核心问题是：从内心认知计划的重要性，不妥协，早睡早起，按每项计划落实，是可以确保计划达成的。
春节前需完成工作时间安排
1、慧玲课程设计
27号前完成初稿发慧玲；
2、与德林课程文字思路或与高老师面谈
计划23号能否写文字思路，24号约高老师面谈
3、日月华庭茶室及场地布置
因春节期间工人放假，年后正月十五后制定此计划。
4、日月华庭经营理念初步文字
正月十号前完成；
5、个人对自控力冥想群的想法文字整理与泽阳师兄
27号前微信发泽阳师兄；
因还没阅读《微习惯》这本书，完整使用WOOP模版有困难，按理解的知识这样梳理下每天待完成事项与计划，还是清晰了很多，按此方案去落实。
2017，大量输入与输出的一年，是打地基的一年，对自己狠一点。
明天重要三件事：1、白天百信源节目彩排和晚上演出；2、出门前完成阅读和输出；3、高老师约谈课程草稿完成。
