今日份简笔画——蓝精灵。
#晨间日记#
1.今日起床感受:今天有点犯起床困难症,关掉闹钟,小睡了10几分钟。
真是一闭眼随时睡着,缺觉的小夏表示早睡真的要提上日程了⁄(⁄ ⁄•⁄㉨⁄•⁄ ⁄)⁄ ~
2.昨日简单复盘:
①完成公众号日更,内容上多下功夫,加油!
(公众号:夏了一夏的小夏)
②参加第三次心理团辅复盘,第一次画自己的生命线,思考自己预期的死亡年龄、墓志铭会写什么,写下对自己影响最大的三件事、未来想做的三件事。
(见公众号)
③运动量达标,运动步数8560,争取每周至少一次1小时的散步或跑步。
3.今天开心的三件事:
①收到老大的鼓励,工作上有空间崭露头角。
②完成简书日更~
③成功早起,一早的好心情开启美好的一天。
4.今天要做的三件事:
①公众号日更,提前选题,争取早睡。
②调整作息,早睡早起,为活到100岁打好底子。
③讲真的,多跑步,多做拉伸运动,office lady更要关注自己的运动量,保持良好的体态,修炼内在气质。