小夏的100天日更(5)

今日份简笔画——蓝精灵。

蓝精灵

#晨间日记#

1.今日起床感受:今天有点犯起床困难症,关掉闹钟,小睡了10几分钟。

真是一闭眼随时睡着,缺觉的小夏表示早睡真的要提上日程了⁄(⁄ ⁄•⁄㉨⁄•⁄ ⁄)⁄ ~


2.昨日简单复盘:

①完成公众号日更,内容上多下功夫,加油!

(公众号:夏了一夏的小夏)

②参加第三次心理团辅复盘,第一次画自己的生命线,思考自己预期的死亡年龄、墓志铭会写什么,写下对自己影响最大的三件事、未来想做的三件事。

(见公众号)

③运动量达标,运动步数8560,争取每周至少一次1小时的散步或跑步。


3.今天开心的三件事:

①收到老大的鼓励,工作上有空间崭露头角。

②完成简书日更~

③成功早起,一早的好心情开启美好的一天。


4.今天要做的三件事:

①公众号日更,提前选题,争取早睡。

②调整作息,早睡早起,为活到100岁打好底子。

③讲真的,多跑步,多做拉伸运动,office lady更要关注自己的运动量,保持良好的体态,修炼内在气质。

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