听完《幸福的方法》，第一遍听完后，幸福不是一种状态而是一种能力。反问一下幸福既然是种能力，那训练这种能力的方法到底是什么，不知道二遍再听再看看下面的介绍时，有种想要买这本书来看看的想法。现在自己感受到的幸福的方法到底是什么呢？
一，多学习，自我不断提升，相信知识能改变命运。
二，定合理的目标，但不成为目标的傀儡，而是享受这奋斗的过程。
三，学会感恩。感恩健康的身体，感恩爱我的人，感恩孩子，朋友，师姐师兄们促我学习。
四，学会赞美自己，每天回想自己做到的三件难事。同时也学会赞美他人，因为这样也能提升自己的幸福感。
