接纳和宽容真的会让自己变得更加得快乐和自由。

一个人要面对的情绪和心理问题与其从小生长的环境及后天的真实经历息息相关。

我们总妄图通过某种心理暗示让自己达到内心的相对平静。

但时常会发现事与愿违。

因为这就像著名的“禁止效应”一样，越是想要避开，越是难以摆脱。

所以,去接纳才是相对更有用的方式。

人会因为年纪大了，开始觉得宽容是一个特别好用的美德。

不是因为对别人有多好，而是真的对自己很好。

特别是对于那些怯懦心软的人来说，宽容是对自己的恩赐，无关他人。

接纳和宽容真的会让自己变得更加得快乐和自由。