以道驭术，教练自己是唯一的工具
欧阳彦琨 教练 2017年6月
在北京学习过程中，EVA老师说：“教练过程中，教练自己，是唯一的工具！”。
听到这句话，我好像被重重地在心上敲击了一下，久久不能平静。
一、初学教练，陷入工具流程
回想起自己刚刚开始学习教练技术的时候，学习了很多的工具、方法和流程，感觉到自己两手已掌握了不少法宝，然后就开始初生牛犊不怕虎地找客户练手。
起初是把老师说的工具流程和术语一步一步详细地写在纸上，然后按照步骤、模仿术语一步一步地引导客户进行演练。刚开似乎还能够凑效，客户也能够感受到体验工具流程后对自己的一些启发和帮助。但是几次约谈以后，学到的工具几乎都演练过了，再面对客户提出新的问题，就开始感到黔驴技穷，不知所措。同时也会升起一些困惑：客户的哪一类问题，我适合套用哪个工具或者流程来应对？试图通过工具的归类来套用应对客户的问题。
在最初运用工具流程引导客户的过程中，会不自觉地进入对工具流程的过度关注和依赖，而失去与客户状态和需求的连接、跟随和同在，更谈不上灵活应对。
同时，在教练过程中，由于过度依赖工具和流程，常常会感觉自己的头脑很忙碌，忙碌着判断、思考、挑选合适的工具流程，忙碌着记忆、跟随工具流程的步骤，忙碌着组织合适的引导术语，忙碌着担心工具凑不凑效？担心自己表现够不够好？能不能有效支持到客户？忙碌着思考下一步可以问什么？整个过程中，感觉自己陷入头脑忙碌的运作中，虽表面故作镇定，实则头脑念头纷飞，内心焦躁不定，常常深深感受到头脑带来的各种干扰，又无法逃离。
二、关注教练状态，开启自我修炼
直到进入埃里克森教练体系第五模块——教练状态，才感觉从教练的术，开始逐渐摸到了教练的道。知道了在教练过程中，最重要的不是运用工具流程，而是如何拥有一个高品质的教练状态。同时在慧一平台谭海引老师的实战操练和指导中，更多地去体验到这种完全放松、处在当下、真正专注地和客户在一起的教练状态。
两年前第一次听到EVA老师在微信群关于东方心教练的理念分享，说到头脑的干扰模式，提到如何点亮觉知，提升心力，走向心脑合一、知行合一、天人合一。我第一次感觉这么透彻地看到了自己头脑纷繁干扰的问题本质，也看到了自己未来要走的方向。
进入心教练学习，从第一节课开始，就练习静坐，动态静心、等待静心、对镜练心、止语觉察……不断深入体验和感受处在当下，感知自己的生命状态和生命能量。静心，几乎是心教练至始至终贯穿每一节课的必修项目。同时，老师带领学员一起一边学习操练十个核心能力，一边陪伴每一个学员去深入面对自己生命当下发生的实际问题和困扰，觉察制约，化解干扰，获得解脱。每一次课堂，都是一次自我生命的不断洗礼、净化和转化的过程。每月三天近一年的课程，大家可以不断相互见证彼此的生命，在不断地穿越干扰、打开束缚、获得解放，拥有更高品质的生命状态。而教练的状态，就已经在这个过程中潜移默化地不断得到积蓄和提升。
EVA老师提到：“教练过程中，工具本身常常就是制约。”
因为无论用什么工具，虽然每个工具有其本身的功能，但是其本质上都是教练设了一个路径，给客户选择，试图在那个路径里面，对客户这个人，开展一些解读，而这并不一定是客户真正的需求。它有可能制约着教练，也制约着客户。所以即便是需要使用工具，教练也需要带着觉知，当跳出时就跳出，不要过度依赖和沦陷在工具中。
三、教练本身，是唯一的工具
EVA老师说：“教练过程中，教练自己，是唯一的工具！”
这句话，让我仿佛可以站在一个全新的高度，来审视和看待教练过程，来看待教练自身这个唯一的工具，在整个教练过程中的独特价值，和可以发挥的作用。
教练对话过程，是生命影响生命的过程，是一场生命与生命的深度互动和影响过程。在这个过程中，教练自己的生命，作为唯一的工具，能够起到怎样的功能和价值？如何才能够发挥出最大的影响和作用，更大程度上支持到客户的生命成长？
【1】教练的状态——自我价值扬升器
干预的效果取决于干预者自身的状态！
教练过程的效果，很大程度取决于教练自身的状态。而教练的状态更取决于教练的内在信念。教练需要带着对生命本质的认同、对生命最基本的尊重和极大相信的内在信念，来面对包括自己在内的每一个生命，面对每一次教练的对话过程。
教练需要完全放下对约谈结果的期待和自我表现的需求，带着高度的信任、欣赏、好奇、开放，从完全尊重和支持客户生命成长的视角，全然当下、心脑合一地与客户在一起，聆听他的内在心声和渴望，全然地感知这个生命，专注地陪伴客户走入自我生命的深度探索之旅，支持客户探索他生命中重要的命题。过程中保持客观中立，不妄加分析评判，客观如实地反馈现状，成为客户看清自己的镜子。当教练处于这样的状态下，就可以给客户营造安全的、值得信赖的，充满高自我价值的自我生命探索空间和场域。
在这个过程中，客户会感受到自我这个生命，受到深深的被相信、被尊重，被理解，被认可、被接纳，被支持，其内在资源力量会受到极大的鼓舞和激励，从而不断校正和提升自我价值认同，产生更大的勇气和力量，去面对自己生命中的困难和问题，并在教练高品质的对话陪伴支持下，愿意不断开放自己，勇敢面对自己，不断深入向内自我探索，去发现新的可能性，去发展自我，超越自我、实现自我。
【2】教练的智慧——反映真相的镜子
智慧，来自于对事物本质的认识。
而教练的智慧，则来自于对生命的本质和真相的认识。
萨提亚女士曾经指出，尽管人们外在看起来差别各异，但是作为人这个生命本体，有98%的相似，仅有2%的不同，因此她可以借用一座冰山来呈现人这个生命的本质。
教练，作为生命影响生命的专家，如何去看到这个生命的真相和本质？
教练首先需要对自己这个生命，带着极大的好奇和自我责任，进入孜孜不倦的内在探索和发现，不断体验和实践对98%生命共性的认知，去更多地看到生命的本质，看到限制干扰生命发展的表象问题背后的真相，坚持不懈地走在自我发现、自我发展、自我超越的路上，才有可能通过自觉、进而觉他，然后能够引导自己和他人进入觉知觉行，帮助客户看到真相，实现自我发展和自我超越。
对生命本质和真相孜孜不倦地深入探索，是教练一生要践行的功课！！！
教练，是反映客户生命现状的镜子。
教练自己这面镜子只有保持干净清明，才能够更加真实澄明地反映出客户的生命真相。一个人永远无法把别人带到他自己都没有去过的地方！如果教练的自我生命还陷入在很多的干扰困境中无法自知、无法自拔，那么客户带来的问题，就会如大大小小的石头投入湖面，勾起教练的各种内在情绪和反应，打破教练内心的平静，影响教练处在当下、客观中正的状态，不但不能有效支持到客户，反而会带来负面影响。
教练在不断的自我探索中，觉察自我的生命制约，不断化解自我的干扰、打开自我的限制和束缚，活出生命的力量，教练自己镜子上的灰尘被不断地擦拭干净，自我生命得到不断的净化、转化和提升，对生命的真相和本质的认知也经由自我体证而有了越来越深入的理解彻悟，才能够更好地做一面反映真相的镜子。
因此，教练的智慧在于，通过对自我生命深度地自我探索、自我发展，自我突破，不断深入了解洞悉生命的本质和真相，并且能够引导支持客户更多透过外在问题表象，去看到背后的生命真相及本质，从而支持客户创造性地解决问题、实现自我发展。
【3】教练的能量——生命能量加油站
原来这一生的成败，都由自己的能量级别决定！——霍金斯
教练是一个生命影响生命的过程，从一定意义上说，也是生命能量与生命能量的互动过程。高能量，会影响和带动低能量的提升和转化，也只有高能量才可能支持到生命的真正改变与扬升。教练自身的生命能量状态，不仅会决定教练自我生命的质量，同时也直接影响着教练过程的效果。
客户带着困惑和问题进入教练对话，往往会处于负能量状态。陷入负能量状态中的人很难在此刻产生面对问题和解决问题的勇气、智慧和能力。因此，对客户生命能量的正向影响和提升，是教练过程成败的关键。
教练需要对自身的能量状态保持高度的自我觉察。教练自己越是带着对生命个体高度的欣赏和尊重，对每个生命内在具足发自内心的相信和信任，对生命的本质和真相有更多的了解和洞察，就越有可能处在充满爱和慈悲，内在平和安定的高能量状态，创造出高能量的场域，潜移默化地影响和提升客户的生命能量。
教练对生命本质的深刻洞察，也可以支持引导客户从更多角度看待问题，尤其去看到表面问题背后的生命真相，从而不再陷入问题当中，而更能够看到问题的本质，找到解决方案，走出困扰，达成目标，实现生命能量的扬升。
教练自我能量的不断提升，来自于教练自己持续走在心脑合一、知行合一、天人合一的自我生命发展道路，聆听内在心声，点亮觉知之光、提升内在心力，不断觉察制约、化解干扰、不断洞见生命的本质真相，能够依心而行，真正做自己，真正活出自己的生命能量。
四、以道驭术、道术结合的生命互动
带着深深相信的内在状态、带着洞悉生命本质的智慧、带着充满爱与平和的生命能量，教练可以更加从容地处在当下，用心聆听、有效发问，直接反馈、运用各种工具流程，支持客户的自我探索和自我发展。
教练对话过程，就是以道驭术、道术结合的生命互动过程。
任何术的有效发挥，都取决于用术的人的内在状态。
因此，教练需要首先修炼自我的生命状态，不断提升自我的智慧和能量，才可能做到以道驭术。带着对生命极大的尊重和信任，对生命本质深入的认知和洞察，自信从容地、把自己作为教练过程中唯一的工具，呈现在客户的面前，让客户从这个工具中看见自己，看见真相，看见可能性，从而提升自我价值，提升生命能量，激发内在智慧和资源，自己找到方法，走出困境，实现自我。
