作为一个一线小学教师,经常见到每个班级都有那么几个令家长老师头疼的孩子。他们都有一个共同点:某方面或多方面习惯不大好。
特别是在小学低段,因为众所周知“孩子年龄越小可塑性越强”,家长们老师们投入的时间精力不少,个别家长甚至放下工作全职陪伴,但绝大多数收效甚微。坏习惯的根深蒂固,改变之难可见一斑。
“一二年级差别不大,三四年级两极分化,五六年级天上地下”,曾经耳熟能详的这一魔咒难道又要灵验?
还好,2019春天,机缘巧合接触到斯蒂芬的《微习惯》这本书。从“会不会又是一碗有名无实鸡汤”的疑惑开始,边看边实践,居然渐渐爱上了“每天坚持,改变自己一点点”的感觉。
经过几天的计划适应调整期,目前我正在实践四个微习惯17周养成挑战。需要先把这17周的日历打印出来,每天睡前自检,完成一项就在日期所在的一个角打✔。现在把我计划每天坚持的四个微习惯分享出来,抛砖引玉。
1.早睡早起:一周完成一次早睡(晚10:30前)早起(早6:30前)。
2.健康饮食,少吃垃圾食品。
3.锻炼:金刚功一部,打坐5分钟,搓手捂眼三次。
4.阅读:两页以上。
书中,特别是“再微小的成功也是成功,无数个微小的成功就是巨大的成功”这一策略,让我进一步理解到“静待花开”的深层含义,犹如“春的生机必有冬的深藏”。
几十年来暂差生的问题不是被我们用“爱”的名义期待奇迹,就是被我们放大到“回天乏术”之境地……老师家长孩子一个个屡败屡战直到筋疲力竭。
今天,有了“微习惯”策略,我又满怀信心,踏上征程,以一己微力开始实践修行,用“简书”APP来记录微习惯养成的日常“假如人生由100个习惯组成”,并谨记种子法则——利他就是利己原则进行及时分享。
不自量力地期望借此能给家长以榜样,给孩子以榜样,给看到这篇文字的有缘人以榜样……必定世界上存在着蝴蝶效应,期待榜样的星星之火可以燎原!
同时,建立了《丑小虎“勤动笔”习惯养成随笔》文集,收集我班孩子的日常小练笔。
更期待家长朋友们不仅仅舍得为孩子花钱,而能再花一点点时间,每天坚持几分钟,和孩子一起,从一个微习惯开始,迎接更加美好的明天!
~3月3日周日于大丰