MiFa和SiDo断层说的是修行和做事的路径和障碍。

Do-Re-Mi-Fa-So-La-Si-Do，MiFa是事情开始阶段来自内在的干扰，需要觉知回到原路；SiDo是快要达成时来自外部的干扰，需要觉知并付出超级努力才能克服。

老师认为这是达成一件事情内外都会碰到的障碍，唯有觉知中努力才可以克服。很多人会在Do-Re-Mi-Fa-Do-Re中循环，永远无法达到Si-Do，心经常被拐跑又回到起点。

这就是人的机械性，心理、思维和行为的循环和反复。

看起来是经历了新的事物，虽然每次拐跑的事情不同，但实则新壶煮老酒。

精要主义和觉知训练帮助我度过了最近的MiFa断层。

有朋友有过这样的分享，识破末那识的诡计（魔术变化）才有可能突破机械性，但真正的突破需要一千零一次训练，不断进行着自我抗争。

为什么需要一千零一次呢？觉知到，面对它，治疗它，解决它，释放它，安住自己。催眠治疗的意义就是，只要我们愿意且有勇气面对，我们就能解决。