〇、关于清明

• 诗:
  关于清明我首先会想到的是清明时节雨纷纷，最近有从别的地方了解到，清明节得名的来历，对其字里行间的描述感到很美。

《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”

• 一部电视剧:
  前几日有回看这个剧，所以看到清明二字一下子想到这部剧的主角。《战长沙》的视角特别，以小见大，细腻动人，自己起初是因为感情线追剧，后来被战争时代每个为祖国抗争而牺牲的小人物这条线吸引、震撼。在清明节这样的日子里，除了自己的已故的亲人，除了缅怀一下浴血奋战的先烈英雄们，有些不知名的人也值得被祭奠。

一、从哀而不伤到感受力量

这次的课程，尤其从家庭树开始，令我有一种穿越历史穿越时间的流动体验:眼前在浮现画面、身体在触到着什么一般。
听清明节来历时，一句“清明柳”顿时眼前绿意盎然，自己忽略了它还有踏青节的含义。不禁想到，今早上班时，路上清冽的风、在树枝上蹦蹦跳跳的小鸟，今年这里的清明节真是好春光。
因为工作性质，把清明常等同于护林防火，吐槽不放假。今晚听课倒是给紧张疲惫的身体和心灵放了个假。
画我的家庭树时，感叹父辈的名字真好听，他们的模样于我而言已模糊，他们的名字有的于我而言也很陌生，可心里仍暖暖的。"你看看，这么多你的亲人出现到你本子上的时候，带给你怎样的一份感觉呢？"原来身后有如此巨大的能量在支撑我，却一直没发现！周末回家，要问问爸妈他们爷爷奶奶姥姥姥爷的名字，甚至想动手整理族谱了。

二、课程要点

• 连接祖先

生命的河流一代又一代流淌到当下、我们血脉当中的时候，我请大家感情，此刻感受千万亿祖先带给我们的爱和支持，在我们每个人的身后都有无限广大、无限宽广、源源不断的生命之源，在给到我们祝福，而且是永远的祝福。所以当下我特别想邀请你，去感受那个巨大的生命之源，去深深的吸一口气，吸收我们身后成千上万你的祖先他们一代又一代的希望与祝福的那份能量。

• 我的触动:
  是的，生命本身就是一笔巨大的财富。听到这部分，看着肚里的宝宝，联想到自己也在进行生命的传承，他也在复制我们的DNA，很奇妙。再者，心里隐秘地有对父母有怨言的地方。听完这番话，感恩之心更诚，爸妈已给我生命，我可以用我当下能力让自己的过得更好，他们做的已足够多了。

• 关于对流产孩子的纪念

• 引导语:

一个人静下来，你可以在前面点一个小的蜡烛，然后让自己处在一种放松的状态，然后呢心里想着那个或者是那几个曾经流掉的孩子，对他们说，对不起，不管什么原因，你没有能够活下来跟妈妈在一起，妈妈错了，妈妈希望你在另一个世界，一切都好，妈妈会在心里最深的地方给你留一个位置，请你原谅妈妈，好吗？妈妈也会承担，由此需要付出的所有代价。谢谢你用生命在教育我。我会带着对对你的感谢，好好照顾自己，我会更加谨慎的对待每一个生命的到来，谢谢你，我爱你。

• 我的触动:
  这部分听得想落泪。我对宝宝说，我会平安健康把你带到这个世界，后几个月我会更小心、更负责的照顾自己的身体。