今天是什么日子：产后300+41天
起床：4.30am
就寝：8.30pm
心情：平和
今早体重：52kg
任务清单
1.早起
2.写500字（完成）
3.阅读半小时（完成）
4.学英语（完成）
5.喝2000ml的水（完成）
6. 护肤（完成）
7.一日一蔬（完成）
8.过午不食（下午1点以后不吃）（完成）
9.每天看孩子班级的群消息（下班之前5分钟）（完成）
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.泡脚加喝小柴胡治好了发烧
2.带孩子学英语
3.早起
改进：完成任务清单
习惯养成：化妆后出门
周目标·完成进度
1.读两本书
2.体重50kg
学习·信息·阅读
今天其实是做总结的时候。每当这个时候，我就觉得自己阅读的太少。我当然知道阅读有多重要，可是我在这上花的时间和精力太少了。新的一周，争取改善现有状况。
健康·饮食·锻炼
今天晚上吃了东西。原因还是身体不舒服。医生说我胃火很重，但是很难找到原因。因为我的生活方式太健康了。凯做了南瓜绿豆汤给我们，大家吃的都很开心。这两天没有锻炼，因为发烧。奶上的块找人处理了，但还没有消。有待进一步处理。新的一周，继续减脂塑形，学习瑜伽。
人际·家人·朋友
下周要多和父母联系，多沟通。
最美好的三件事
1.身体慢慢恢复了。
2.写500字。
3.依然早起。
思考·创意·未来
病来如山倒。就是一个小小的发烧感冒就能打乱人的生活节奏。所以，依然注意自己的健康，加油！
