最近一年，我一直在跟自己的情绪死磕。焦虑和抑郁的情绪就像一只狡猾的疯狗，藏在阴影里，时不时跳出来咬我一口。于是我神经紧绷，丝毫不能放松。
其实这些坏情绪都是源于工作，源于一个扣细节动不动把小事闹成大事的team leader. 无论我多努力，无论我觉得自己做得多么完美，她总能挑出一些小毛病。并且她很把挑出来的毛病, 发给整个team和经理。她会为了一点拼写和格式问题，花费大量的人工去检查检查再检查更改更改再更改，导致我的intermediate组员战战兢兢，连发个邮件都要我给她们检查一遍才敢发出。
每次被她打击之后，我都心脉受损，要哄自己很久才能把自己从自我厌弃中拉回来。然后，刚好一点，她就又来一击。于是乎，反反复复，永无休止。
我在反复问自己，难道自己的能力真的就这么差，连自己的本职工作都做不好。那自己如何在异国他乡完成硕士学位？如何在职场纵横十年多成为senior？如何只身一人在一个陌生国度开启新生活的？
最近意识到，也许问题不是出在我身上，而是出在那个team leader 身上。网上做了research, 也看了些心理方面的书。
发现不是我不够好，是team leader 太缺乏安全感，她很怕失去控制，她喜欢用自己手上的权利刷新自己的存在感。而这样的性格，来源于她的苦出身，她很小的时候父母带她以难民的身份来到这个国家，其中的苦难自不必说。长大了，手上有了权利，于是我和intermediate 们就成了她控制欲的牺牲品。
我想要换个工作，逃离这个女魔头。无奈目前的求职市场挺恶劣，在招的职位开的是senior的工资，要求干的是team leader 或者manager 的活。而我不想当领导，也不想降薪入职一个同等职位。于是只能继续苟着。
想要结束这场跟情绪的拉锯战，目前唯一的出路就是培养自己的钝感。她叫她的闹她的，我不往心里去也就赢了。但是能做到这点非一日之功，需要一点一滴地自我修炼。
