自体客体来自于“自体心理学”，指的是相对自体与客体间的融合的经验，是一种主体被客体以一种全然方式所共情和理解的精神经验。最早来自于母婴关系中。
一个人每天的自体客体经验越多，幸福度就越高，很庆幸，我们总能做对方的这一客体。
以前，我们都会有情绪，但是你不知道我怎么了，我也不知道你怎么了。只会用言语刺伤对方，或者波及身边的人。
现在，我们仍然会有情绪，但是也许我不知道你怎么了，但是我能表达到我的支持和理解，你也能够得到一定的安慰。
当我累了的时候，你也能够继续给我支持和滋养，容许我退行成一个小女孩。
我们都慢慢长大了，一起撑起了这个家，虽然依然会有很累的时候，在平衡和失衡中摆荡，但是我们三个一起成长的感觉真好！
