不知何时起，总是有一种感觉，每天都在忙忙碌碌，好像时间就真是从手指间溜走一样，让自己无所适从！然而，当忙碌以后就会让自己有一些空虚！
工作任务的确很多，有时候会让自己感觉到怎么可以这么忙，一天下来到底有多少时间是自己的，什么时候真正的能给自己的心灵一点时间，给自己的心灵充电！使得内心是富足的，也算是给自己的一种锻炼，又或者说是让自己真正的与心灵有个直接的对话！
现在的工作中充斥着一些漂浮、虚夸，有时候很无奈，可是却有无力去改变多少，唯有就是让自己做到问心无愧于心，按照自己内心最真实的想法去做，总会是对的！在闲暇之际，回过头想想，最起码让自己不会留下遗憾，也能够对的起自己！
起初，在做一些自己以前没有做过的事情时，会感觉到焦虑，会给自己一些无形的限制，更害怕自己做不好！后来慢慢的发现，其实任何事情，只要是沉下心来，真的没有什么做不好的，最起码自己认为是已经做到最好就行了！
俗话说，万事开头难，只要自己有信心，沉下心来给自己的借口找一种解决的方式，然后不要拖延，立马去做就好！你就会发现，其实没有那么难的，自己也会做的很好，让自己的心灵得到锻炼，得到充电，让它与身体有机的结合起来，就好！
当下，急需的是我们要让自己清楚的认识自己，在精神领域掌握主动权，从而来改变，让自己理性，让心灵不再空虚，让自己从浮躁的生活中逃脱，来使得身体与心灵真正的属于自己！
