从前有个年轻英俊的国王，他既有权势，又很富有，但却为两个问题所困扰：
1. 我一生中最重要的时光是什么时候呢？
2. 我一生中最重要的人是谁？
他对全世界的哲学家宣布，凡是能圆满地回答出这两个问题的人，将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了，但他们的答案却没有一个能让国王满意。
这时有人告诉国王说，在很远的山里住着一位非常智慧的老人。国王马上就出发了。
国王到达那个智慧老人居住的山脚下，装扮成一个农民。
他来到智慧老人住的简陋的小屋前，发现老人盘腿坐在地上，正在挖着什么。“听说你是个智慧的人，能回答所有问题，”他说，“你能告诉我谁是我生命中最重要的人？何时是最重要的时刻吗？”
“帮我挖点土豆，”老人说，“把它们拿到河边洗干净。我烧些水，你可以和我一起喝一点汤。”
国王以为这是对他的考验，就照他说的做了。他和老人一起呆了几天，希望他的问题能得到解答，但老人却没有回答。
最后，国王对自己和这个人一起浪费了好几天时间感到很非常气愤。他拿出自己的国王印玺，表明了自己的身份，宣布老人是个骗子。
老人说：“我们第一天相遇时，我就回答了你的问题，但你没明白我的答案。”
“你的意思是什么呢？”国王问。
“你来的时候我向你表示欢迎，让你住在我家里。”老人接着说，“要知道过去的已经过去，将来的还未来临 - 你生命中最重要的时刻就是现在，你生命中最重要的人就是现在和你呆在一起的人，因为正是他和你分享并体验着生活啊。”
亲爱的朋友，当你看到这里的时候，你有什么感悟吗？请思考一下：此刻你最重要的人是谁？
只有活在当下，你才可以真正的体验生活，并享受生活的各种快乐。
我认识一个人，他总是在迫不及待地“奔向未来”。譬如，我们约好了下班去喝一杯，他所谈论的第一件事就是，我们该去哪儿吃晚饭；到了晚饭的时候，他又急急忙忙地吃完最后的甜食去赶奔一家电影院；在电影院，最后一个镜头还没结束，他就已经站起来准备走了。在回家的车里，他又在想明天、下一星期、明年的计划。
他从来都不是生活在此时、此地。当然，也就不能享受到生活本身带来的一切。
我说的这个人，我相信你也认识，是吗？
生活是一段连续的旅程，而我们每个人都渴望从中获得快乐和满足。然而，往往我们在过去的回忆或未来的期望中迷失，而忽略了当下的珍贵时刻。只有当我们活在当下，才能真正体验生活，并享受其中的各种快乐。
活在当下意味着全身心地投入当前的瞬间，把注意力集中在眼前的事物和体验上。它要求我们停止过去的遗憾和未来的担忧，而是专注于眼前所发生的一切。这并不意味着我们忽视过去的经历或未来的计划，而是要学会在当下的同时珍惜和感悟。
一个活在当下的人能够真正感受到生活中的美好。无论是与亲人朋友共度时光，还是欣赏自然的美景，都能让我们体验到生命的真谛。当我们专注于眼前的一瞬间，我们会发现平凡的事物中蕴藏着无限的美丽和价值。一个简单的日出、一杯香浓的咖啡、一次深情的拥抱，都能成为给予我们快乐的礼物。
活在当下也帮助我们建立更深刻的人际关系。当我们真心倾听他人的故事，关注他人的情感和需要时，我们能够与他们建立起真挚的连接。我们在交流中体验着彼此的存在，分享快乐与悲伤，从而建立起珍贵的友谊和亲密的关系。
活在当下还有助于我们减轻焦虑和压力。当我们过于关注过去的错误或未来的不确定时，我们往往陷入无谓的担忧和紧张之中。然而，当我们放下过去和未来的负担，专注于当下，我们能够更好地处理当下所面临的挑战，更轻松地享受生活的乐趣。
