第14周简视
每天进步1%,自律就是自由!
1、早睡0次,需要进一步加强。
2、早起7次,
3、每天阅读0.5小时,连续7天。
4、健身0
5、每天听书喜马拉雅0.5小时,樊登读书会45分钟。碎片时间学习
7、每天朗读平均3分钟以内。
工作。。出差一周。
家庭。晚上陪孩子时间太少。
好好反思。
第14周简视
每天进步1%,自律就是自由!
1、早睡0次,需要进一步加强。
2、早起7次,
3、每天阅读0.5小时,连续7天。
4、健身0
5、每天听书喜马拉雅0.5小时,樊登读书会45分钟。碎片时间学习
7、每天朗读平均3分钟以内。
工作。。出差一周。
家庭。晚上陪孩子时间太少。
好好反思。