抑郁的阶段

x想写下一点东西,记录这个阶段的感想,因为我知道,这样的时刻以后再也不会来了。

难道不是吗?我们每个人走过的每一个阶段的时刻所发生的所有的一切,终将不复存在,似水流去。

也许有发生类似却无法再一样。

有一种冲动,想给自己的变化定义为抑郁。但是我知道我不是病了。

当你知道你的人生即将发生一些大的变化的时候,你就会给自己暗暗鼓励与欣喜吧。

并且我坚信这是一种好的变化。 一切的变化都是有因果在引导着我们走向一个更合理的方向。

那我们分析一下,这些都是平常的言行所致,即可视为是自己意愿所为。所以得到的改变与变化肯定也是与自己念愿相符。

所以有些人是不需要去怨恨发生了一些不好的事情。

而心中有数的人,总是可以稳若泰山般去接受了如指掌的结果。

总是苦恼一些人做的一些事,其实也只不过是庸人自扰吧。你有什么能量去要求别人的言行举止都按照你的要求呢?哪怕是身边亲近的人,他们做了什么你自认为是伤害你的事,可是那也是他们的事啊,与你何干?烦扰的从来都只是你自己而已。

因为你选择想要改变他,想要一个完美的对象和完美的事件发展内容,所以你才会苦恼这些没有按照你的意愿而行。

接触多年走来的了解与现象,其实都已经很熟悉了,是自己不敢承认罢了。

就好像我们想吃一颗苹果,明知道那个苹果是掉在垃圾堆了,你还是想洗一洗擦干净,想吃还是不想吃?你纠结吗?他还是那个苹果,如果你吃下去了,可能你会难受一辈子,因为吐不出来了,没得后悔了。

如果你不吃,你会觉得好失落,好好的一个苹果只不过是脏了,就这样丢掉吗?

当然也有人节约,觉得洗干净一样可以吃,不痛不痒。

起码一点,我吃不下了,丢掉可惜也鸡肋,节约食物的角度可能会给鸡鸭鹅吃吧。而我自己会去吃一个新买的干净的苹果,绝对不会去怀念那个去了垃圾堆进了动物肚子的苹果了。

这就是他的宿命。

冷静地对待身边的一切,这是抑郁的表现吗?应该是安静。

安静是非常好的一种品质与品德。

试想过如果去彻底改变眼前的一切,是因为不满因素太高。

但是你细想,值得珍惜的也很多。

我们存在于这个地球上,活着,当然第一位的重要就是我们的血缘亲人吧。父母,子女,姐妹兄弟。仅此而已吧我想。 当然还有一些超越血缘的亲密关系,生死之交,另当别论。

如果让你选择去另外一个城市生活,我们又能带走什么放下什么呢?

懵懵懂懂的岁月渐行渐远,眼前的景象渐渐清晰。此刻的人生巨幕才算真正拉开吧。

意识流派的写法我想很难去改变了。接近于抑郁的概念和内容。

但,我们并不属于他。

从小到大,我们只有自己,真的只有自己陪伴自己,身边的影像,是一种幻想,显像得很真实而已。可能谁也没有去在意过那些过往岁月与时光,以为都是回忆吧。

我想写一本书,但是还没有想好用什么主题,什么类型,什么内容。可能大概率也就是这样意识流吧。但是能让人看懂吗?能给看得人带去什么益处吗?

如若不利他,何故作此态呢?

我知道我也随时可以开始写,可我不知道我在纠结什么,这也算是我自定义抑郁的一种表现。

还有就是关乎于工作事业,我总是在心里演练很多版本路线,手上已经在做的,却有些倦怠不去拓展,总想着要去做别的一样真正能喜欢的事。可思来想去那些事,我喜欢的也只不过是其一部分而已吧。眼下在做的事里,也是有欢喜有成就感的。

那我到底喜欢什么想做什么呢?

也曾想过是不是自己能做的会做的太多了,让自己无法沉浸下来深耕一个事。这是大家的通病吗?还是少数我这样的人?

心慌,焦虑,烦躁,拖沓,倦怠,散漫,少言寡语,偶尔又高谈阔论兴奋无比的模样,偶尔又闷头大睡或盯着电视剧盯着书本一个人发呆很久很久。

根源是:空闲的时间太多?!

要给自己安排各种各样的内容才算充实吧,并且分轻重缓急。再者我不喜欢所谓的赛道这个词语,

我承认我的确有点迷茫了。

这也是抑郁的一个表象吧。

该如何来解决自己的这个问题,我报了浙江大学心理学系的研修班,我想通过学习边自我观察吧。

然后眼下能做的就是多看一些书,看不进去也捧着书看,看几个字也是看。

按时睡觉,少吃东西,吃健康清淡的食物,陪孩子们生活学习,认真对待工作,不喝酒不吸烟,多看书,听听歌和音乐,少听少说,稳定自己的情绪,把自己的世界精简到一种无法精简的地步,

莫要回头,前方在招手!

就这样吧,先试试解救自己。

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