赶上过节，发现时间不由自己支配，想到成长才是刚需，会发现有点矛盾，但刚好趁机来觉察这个问题。

先来明白一个概念，成长长期是称重机，短期是投票机，这是联机思考得出来的结论。起源于一个说法：股票市场，短期是投票机，长期是称重机。

财富自由专栏作者有一个观点：

在买到可维持长期成长率的可增值资产之后，一直握着——不动最重要

回望自己一路学习，从写作开始学习独立思考，越来越清晰出现的一个观点是，学会理财越早开始越好，而最重要的是，要积累打磨出站在资金背后的智慧。那么，买到可维持长期成长率的可增值资产，就需要这“站在资金背后的智慧”。且这个积累打磨的过程只能从自己的实践中来，不然，就是那些大师的观点再厉害，都不能成为我们自己的智慧。这很有价值，这也需要时间。

可是作者还说，其实我们每个人都拥有一个零成本的可增值资产，那就是我们自己。

你就是你能买到的最便宜，最有可能长期保持成长率的可增值资产。

我们该怎么做呢？

要牢牢抓住，握住，坚决不放。因为成长率由我们自己控制且成本为零，除了在我们自己身上，我们再也找不到这么好的可增值资产了，所以，坚决不能做“短线”，再不要那个“退休”的概念了吧。

又回来读这一章节，是想再次给自己强化一下理直气壮的理由，不过节假日。

但又回到一开始我提到的那个困惑中来，如果暂时不能做到怎么办呢？那我们只能和现在的自己一起，有什么就先用好什么，慢慢改变。

比如这一次过节，我是两个孩子的妈妈，怎么可能全身事外不去陪过节假日呢？既如此，也要坦然享受当下每一时刻。

比如“镜像世界”这个概念，当你知道了之后，就不要对抗，可以自由穿梭于不同的镜像世界里。且，穿梭的时候，还可以慈悲，幽默，调皮的看待这一切。

还没有开启放假带娃模式之前，就发现自己的心，总想要赶着进入下一个模式，而从来不知道当下在体验什么。比如，最好举例的就是吃饭了，我们在吃饭的时候，全身心敞开去觉知吃饭是什么样的，你自己还记得吗？我们在打扫时候，想着等打扫结束要奖励自己喝一杯热咖啡，我们终于可坐下来喝着刚才念想着的咖啡，心却想着我们明天如果完不成一项工作任务后果是什么样，不知觉我们的咖啡喝完了，回过神来问自己，是我们自己喝的吗？

当意识到这里之后，开始返回去观察自己。

李笑来说首先是和自己共同成长，要哄自己内在的几个“自我”都非常开心才好。不然欲速则不达。

很多书说正念，昨天我在读武志红他也提到关系，感觉，把身体这个通道先打通，就是要在一种全神贯注中体验到“我与你”的关系，这样我们能向内连接自己，能体验到什么是感觉，其实也是能更亲近真自我。

而今天看正念的概念，我知道了，当我们体验到“我与你”关系的那一瞬间，其实也就是正念。

如果我们无法觉知现在，总想着要到别处去，推迟着我们所想象的幸福，那结果可能就是我们会错过一天里正在展开的每一个瞬间，我们大部分的生活都可以被这样错失掉。

也是到这里我才有点理解，为什么一开始入新生大学时候，就也开始同时练习坐享。新入一个群体，大家都是以学习为乐，不同于平时朋友圈里的人，好像被带入了一个全新的世界，眼界也打开了，但是随之而来的也有焦虑。我们意识到了自己的落后，也看到自己可以变得更好的可能，于是开始不怕压力，开始认真记录时间，有很强的执行力。

但也有很多东西会被我们忽略。比如，对生活在当下的觉察，也就是对于正念的体验，所以，练习坐享，对持久的学习来说非常重要。

练习正念的从呼吸开始。有一段关于平静的说法，我很认可：

平静只能存在于当下。“等着我把这做完，然后我就可以自由自在地平静生活了”这种说法是可笑的。“这”是什么？一个毕业证书，一份工作，一个房子，或者一份债务？如果你是这样想的，那么平静永远不会到来。永远还有另一个“这”紧随着当下的这一个。如果这个时刻你没有生活在平静中，你将永远都不能活在平静中。如果你真的想平静，那你必须现在就平静。不然，你所有的只是那份“某一天能够平静下来的愿望”。

冥想也好，坐享也好，都是专注于对当下这一时刻的觉察。都可以先从呼吸开始练习，有一个小细节想要分享，当我一开始练习的时候，我的注意力总是跑开，我意识到跑走后不着急，一点也不埋怨我自己，反倒是充满爱怜，对待她像一个调皮的孩子，这样的效果更好。

写到这里，再来问自己，怎么才能更好的投资你自己呢？

首先，自己才是最值得投资的。要时刻记住。

其次，注意长期，不要短视。不要着急，不着急就是专注于当下的平静，平静只能存在于当下。

这些说法，不是我自己说的，和自己共同成长，还有执行力的概念里，都提到过要把自己哄好，哄好的意思就是也要觉察到当下。