今天早上称体重是149.98斤，意思是说徘徊了很长时间的150已经掉下来了，具体能不能保持住，还需要半个月的观察期，偶尔掉一两天不算什么，至少需要半个月左右时间的确认，才是有效跌破150斤。
如果真是减的脂肪，确实可喜可贺，如果是水分的浮动，其实就没有多大意义了。我总觉得自己掉的太慢，我觉得自己吃的也没有问题呢，怎么就减不下去呢？看网上几个月就减好几十斤，真是羡慕。自己减不下去，是自己吃的多吗？也是自己总管不住自己，说尽量少吃，可还总是吃撑了。
就是减到140斤，也就是回到10年前的水平，那时候觉得身体也不好，但肯定比现在好，毕竟也年轻十岁了，那时候还没有跑外卖呢。我这次减到140斤只是第一目标，第二目标是减到130斤，这一下子就把体重推到20多年前的样子了，那可就真显瘦了，我目前其实也不敢想。
