今日食谱
早餐：白菜，豆腐，面包片两片，玉米饼，豆浆
午餐：白菜，玉米粒，玉米饼
晚餐：白菜，豆芽，玉米饼
运动量：4公里（最后一公里为走路）
生理期第四天，所以运动量不能太大。
体重：65kg
女神养成路上自言自语碎碎念
一直关注的朋友应该能发现，瘦了4斤。不得不说，生理期对于女生来说，对身体的调整还是有很大作用的。看我这几天的食谱就能看出来，吃的一点都不少，但因为这段时间代谢太快，我还是会饿。今天去洗澡，是中午吃完饭去的，65kg，说明其实不止瘦了4斤。
今天试穿了一下之前瘦下来时候买的短裤，竟然又能穿上了，那种激动的心情无以言表啊！
我用了24天，瘦了4斤左右。很慢，而且基本看不出来，但是真的很开心，这是一个鼓励。
希望大家也不要着急，只要坚持，肯定会有效果的！加油！
期末考试7.6结束，届时我会将这一个月的减肥行动做个总结。
各位晚安！
亲爱的，加油！
总有那么一天，你也会拥有地翩翩起舞的美丽
