昨晚一点才睡，晨起打坐，虽然头昏脑涨，但因为昨天整理孩子作业、做计划、洗衣服和确定出行带来的成就感，心境大好，今天竟然也能打坐坐进去。
脑海中始终是那句“静坐收放心”。
进去了，心静了，然后再次看到一切，这句话就脱口而出——
静，是一切的基础。
是的，脑海中，其实就是这七个字。
我确信这就是真理，因为我体验过。
心静了，心情就好了，人就快乐了。
心静了，创意就会源源不断地冒出来。就像几分钟前，我竟然想到了一个小型班会——关于意必固我，关于标签，关于理想，关于“把自己变成一个及物动词”，人永远是动态发展的，关于“把死亡当成座右铭。”
心静了，才思泉涌，但凡我能写出的好文章，都是在心静的时候写出来的。
心静了，对老公和孩子就好，关系会很和谐，孩子也会成长得更好，情绪平稳，自我肯定。
心静了，带班就轻松，上班也就不痛苦了。
心静了，熬夜就少了，愿意早睡早起，精神更好。
心静了，就能避免暴饮暴食，愿意吃更健康的东西。
心静了，就愿意走出去，行动力更强。
心静了，更愿意运动。
心静了，更愿意为自己负责。
心静了，就愿意学习和读书了。心静的时候，吸收能力最快！
这不是知识，这是我的亲身感受和体验。
而让心静的最佳做法、最短途径，就是静坐。
即使那么强调要“事上炼心”的王阳明，都在最初告诉我们:没事就静坐。事上克念，基础也是静坐。
好好打坐，好好静心，好好收放心。
