痘皮和油皮在很多人眼里可能是差不多的，因为总觉得都是爱出油的肌肤状态。
但其实痘皮和油皮虽然有相同之处，但也有不可忽视的差异。而往往这些差异，才是需要更加重视的，才决定着痘皮和油皮是否能往更加健康的肌肤状态上迈进。
一、痘皮和油皮的联系：
1、它们都是油脂分泌旺盛，外油内干，需要补水的肌肤。
2、它们都需要调理肌肤油脂分泌的护肤品，而并非单纯的用散粉和控油妆前乳去压制油脂分泌。
3、油皮和痘皮都需要忌口，少吃油腻和辛辣、刺激的食物。
4、油皮护理不当，可能会引发皮肤炎症，从而导致皮肤感染，造成痤疮、粉刺等，继而可能发展成为痘痘肌。
二、痘皮和油皮的区别：
1、油皮一般角质层比较厚，皮肤耐受性强，不容易过敏。而痘皮恰恰相反。
2、油皮的肌肤屏障一般是完好的。但是痘皮时常出现皮损，角质层遭到破坏。
对于这两种不同的肌肤状态，我们该如何区分护理呢？
一、清洁方面
1、卸妆
油皮的皮肤屏障健全，油脂分泌旺盛，可以选择卸妆力较强的卸妆油，卸妆的同时可以对肌肤进行深层清洁。这里推荐相对温和的FANCL卸妆油、高丝卸妆油
痘皮的皮肤常有破损，虽然油脂分泌同样旺盛，但肌肤屏障很脆弱，不建议经常用化妆品来遮盖痘痘，虽然暂时隐藏的痘痘的踪迹，但对痘痘本身其实是一种刺激，不利于痘痘的消除。痘痘肌肤卸妆，推荐相对温和，对皮肤刺激较小的卸妆乳，比如大柚子卸妆乳。
2、洁面
清洁对于出油的肌肤来说，总是显得尤为重要。
油皮晚上可以选择清洁力较强的皂基清洁产品，早晨使用氨基酸洁面进行晨洁。这样在能很好清洁肌肤的同时，不会造成过渡清洁。
痘皮的清洁就要相对健康的油皮来说，小心谨慎一些。推荐早晚都使用氨基酸洁面进行清洁肌肤。这里推荐日本的芙丽芳丝氨基酸洁面，清洁力足够，洗完不紧绷，是真正的氨基酸洁面。
3、清洁面膜
深层清洁面膜，也是大油田的最爱。但是清洁面膜之后，千万别忘记来一片补水面膜哦。
油皮推荐泥类清洁面膜，比如火山泥。品牌根据自己的喜好吧。这里就不推荐了，因为个人感觉泥类面膜使用感都差不多。
痘皮推荐着哩状清洁面膜，相对泥类面膜更温和。这里推荐欣兰冻膜，这款甚至连混合干皮也可以使用。
二、晚间护肤
对于油皮，可能会忽视晚间护肤的重要性。甚至很多油皮晚上洗完脸不做任何护肤就睡觉了，这其实是不利于油皮护理的。长此以往，会使肌肤严重缺水，油脂分泌反而会更加旺盛。
晚上，是肌肤休息和吸收营养的最佳时间。
1、油皮晚间护理，应侧重补水。
日常护理，可以选择含酒精成份的爽肤水进行洁面后的第一步护理，后续可以用含营养丰富但是不含油脂的精华液进行护理，以达到肌肤水油平衡。
密集护理，可以选择具有调理水油平衡的100%纯天然薰衣草纯露进行湿敷。薰衣草纯露具有镇定、消炎、调节肌肤水油平衡的作用。非常适合大油田使用。
2、痘皮晚间护理，应侧重调理。
痘皮的护理就相对油皮来说要麻烦一些，因为在注重补水控油的同时，还要针对痘痘以及痘印进行护理。
日常护理，可以选择薰衣草纯露作为洁面后的爽肤水，后续可以用调和好的祛痘复方按摩油，再叠加含有洋甘菊、者金盏花抗敏修复成份的乳液即可。
密集护理，可以选择薰衣草+永久花+橙花纯露，湿敷。提亮肤色，淡化痘印。后续可以叠加具有很好的肌肤再生功能的广藿香面霜。
三、白天护肤
白天的护理，对于油皮和痘痘肌就相对简单了。因为晚上已经给足肌肤养分，白天只需要适当补水控油即可。这里推荐一款很好用的调理性控油精华，NYR的玫瑰草精华。控油效果特别好，出油部位带妆时间延长了好多。相比那些只用“堵”的办法来达到控油效果的妆前乳来说，这款具有调理作用的精华，就显得特别可爱。
可见，痘皮和油皮的护理，有相似之处，但却在护肤细节和产品的选择上有着很大不同。选对产品，用对方式，才能让我们的皮肤越来越健康。
