1.培养幽默感：

幽默的人最讨人喜欢

幽默感是吸引人的一种特质。可以说，幽默感是一种很重要的社会价值。幽默，能表明你是快乐的源泉；能表明你懂得生活情趣；能展示出你的价值观；能突出你的个性；能展现你的自信（比如自我解嘲的幽默）；能化解尴尬和反转测试；能让你脱颖而出、成为众人的焦点。

幽默的方式有几下几点：

一、反差

原理：先讲一个正常思维的句子，之后用逆向思维的句子来颠覆前一句从而达到幽默的效果。

反差其实是聊天中非常好的一种方法。自从有人提出这个概念后，很多的聊天高手都曾用过，但并未有人系统地将此方法进行总结。在这里，我整理了两个方法，在以后的聊天中，你们可以进行尝试。

1。 制造又爱又恨的感觉

男：你看我最近买东西的眼光怎么样？　　

女：真是挺不错的。（夸赞给对方一种是在称赞自己的感觉，这时男生会陷入自我满足的情绪）

停顿。（制造对话张力，给双方缓冲时间）

女：你该不会真是这么认为啊，我觉得你在开玩笑。（对话出现转折，男方情绪波动）

这就是最简单的一种“反差”用法，通过话题的变化让男生瞬间从被称赞得到的“满足”转变为未受到肯定的“不满足”，她这时的表情会特别可爱。这就是我们希望达到的理想效果。

2。 通过反差来突出自己的某些特质

男：现在很多女孩都很花心耶，你有了男朋友后会不会也到处喜欢男明星小鲜肉？（典型的测试话术）　　

女：别逗我好不好，我怎么可能是那种人？（正常思维）停顿。（制造对话张力，可在严肃后转化为坏笑的表情）不过如果小鲜肉是你的话，我可能要再考虑考虑是否给你个成功上位的机会。（逆向思维）

看到了吗，这样的对话男生还会觉得你无聊吗？还会怕你们气氛起不来？赶紧利用好这个聊天中的大杀器行动起来吧。

二、曲解

原理：快速制造暧昧的核武器，歪曲句子的原意，用一个新的角度来解读，从而达到效果。

男：你是哪里人？

女：我们才没认识多久，你就在关心我家在哪儿啦？（配害羞表情）　　

男：有个女生给我示好追求我很久了，你说我该不该追她呢？（测试）

女：你想和我在一起就直说嘛！

发现没，在聊天中使用曲解可以达到快速暧昧的效果，而当男生为自己曾经的话去向你进行“解释”的时候，你就会发现，聊天真是件轻松愉快的事儿。

三、夸张

原理：对句子的原意故意夸大从而达到幽默的效果。

女：你知道我第一次见到你是什么感觉吗？

男：什么感觉啊？

女：心脏扑通扑通快跳出来了！（夸张）

男生暗自高兴中～

女：呵呵，刚逗你的，你还真信了啊！（和反差技巧融合，让男生产生强烈的情绪过山车的感觉）

“夸张”的使用将更利于你在聊天中植入情绪，增强互动的不确定性，从而产生幽默的效果。

四、反问

原理：用相同的句型来举一个比较无厘头的例子，来做比较将问题抛给对方。

男：有个女生对我挺不错的，你说我该不该喜欢她呢？（测试）

女：你对我也挺不错的，你说我该不该喜欢你呢？（配坏笑的表情）

聊天中使用反问，可以达到幽默感和情绪双重刺激的效果。

五、回避　　

原理：用答非所问的方式来回避她的问题。

男：你该不会对很多男生都说过这句话吧？（测试）

女：下次我和朋友出来玩的时候叫上你，你问问她们就知道了。

在很多时候我们面对男生的一些问题不好回答，这样子也不好那样子也不好，碰到这种情况我们就可以巧妙地应用“回避”的方法将话题的重心转移向对我们有利的一面。

六、调侃

原理：用调侃的方式、打压对方提出的问题的本意。

男：你觉得关晓彤和迪丽热巴谁好看？

女：仔细看他的眼睛，盯着看，“我很好奇，你的视力究竟差到什么程度了，你才会将她们和美扯上关系”。（这是在打压他的品位）

七、联系

原理：将一切的问题与对方制造联系、跟对方扯上关系。（每个人关心的都是自己）

　　男：你觉得王俊凯和杨洋谁更帅一些？

　　女：在我的眼里，只有你才称得上帅，其他男生和你一比都弱爆了。（和调侃融合）

如何培养幽默

1．有善于发现幽默的眼睛，培养深刻的洞察力，提高观察力和想象力，培养机智、敏捷的能力。要善于运用联想和比喻，把两个不同事物或想法连贯起来，以产生意想不到的效果。

2．扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎， 充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

3．陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会宽容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。

4．给自己找些乐子。看一些好笑的电视电影、书籍之类。　　

5．回想你平生最尴尬的几个时刻，然后从中找到幽默。再练习编织故事，用幽默的形式表达出来。也许需要加点夸张或戏剧色彩，但好故事都是这么讲出来的。要是自曝短处，自我嘲笑，你就更加融入幽默的生活方式了。

6．提高语言表达能力，注重与形体语言的搭配和组合。

7．必要时先“幽自己一默”，即自嘲，开自己的玩笑。

建议

最后，关于培养和加强幽默感，我的一些经验和建议是：

1。不要为了幽默失去了自己

我们可以偶尔的装疯卖傻来博他一笑，但如果你只是靠扮傻装疯来让他开心，那你就已经陷入了一种怪圈，长期下去，你不仅会失去你自己，随后你还会失去你的爱情。

真正的幽默感是自然的，你是什么样的就是什么样，举手投足中流露出来的幽默才是真正的幽默。

2。抄来的永远是别人的

偶尔吃晚饭的时候甩出一个郭德纲的段子来逗他一笑是OK的，但是想要说话一直像郭德纲？那你怎么不去德云社呢？再厚的笑话书也有翻到最后一页的时候。

抄来的东西永远都不能成为你自己的段子，那么不妨就给他讲讲你身边有意思的事儿。如果这件事儿真的很有意思，我相信他也一定会很开心很喜欢你的分享。

3.谦逊是美德

自信的女生是性感尤物，自大的女生就不可爱了。所以要把握好这个度，别让大好的爱情白白葬送在自己手中。

方式二：培养情商：

情商高的人具有这些特质

低情商的十个表现

1。不懂得基本的社交礼仪。总是喜欢麻烦别人，最经典而又普遍的案例就是：群发求赞、群发测试清理好友（这个行为不仅情商低，智商也低）、没有交情的时候直接开口要别人帮忙、不懂得说礼貌用语、不会道谢、不询问对方直接发语音、朋友圈刷屏

2。始终要在言语上胜过别人。在表达自己的观点之前，先把别人贬低一番，以此来抬高自己，似乎只有自己是正确的，或者即便是一件很小的事情也需要和别人争出一个高低。

3。把所谓的面子看得比天还大，不懂得低头、自尊心过高，怕失败不敢迈出第一步，也不开口求助，自己明明穷得要死，就是不肯改变，固守着过去的一点小小的虚荣

4。不能平衡自己的状态，情绪大起大落。要不就自我感觉良好，好像少了她事就干不成一样，要不就自卑得不行

5。不懂得换位思考、自我反省，错的永远是别人，全世界皆你妈，听不懂别人的拒绝，也无法领会别人话里的意思。

6。在公众场所对别人评头论足

7。道德绑架。

8。键盘妞，比你好看的都不正经，比你有钱的都是小三

9。不懂得自己的身份和地位，总是在不恰当的场合，表达不合适或者说不应该她来表达的观点和看法。不懂得掌握尺度，刻薄嘴欠和幽默是两回事、口无遮拦和坦率是两回事、没有教养和随性是两回事、轻重不分和耿直是两回事。

10。不会平等爱人，更可怕的是，有些人不仅仅是不会爱人，连被爱的能力都没有，在爱情里面只会付出不会索取，这种人在恋爱当中，就只有两种结果：要么辜负别人，要么被辜负。

其实还有第十一点，那就是，看完以上十点，情商高的人都在反思，情商低的人在反驳并且坚持认为以上低情商的行为和自己没有关系，自己完全没有任何问题，希望每一个小伙伴都不会经历低情商之苦，不会总是在不知不觉间为难了别人，又挫败了自己

高情商表现清单

1．不批评、不抱怨、不指责，充满激情和热情，保持正面的积极情绪

一个高情商的人无论是对待感情、生活，还是工作，他们总是能够调动起自己的积极情绪，让好的心情常伴左右，不会让不良的情绪影响到生活或是工作。抱怨和指责都是负面情绪，对于解决问题实际上没有任何帮助，而且还会传染给别人、影响别人。当我们有负面情绪的时候就需要学会：合理的控制、释放自己的负面情绪。

比如学会独立解决问题、培养一个可以抒发压力的兴趣爱好、批评别人之前先自我反省和自我批评、甚至可以痛哭一场，释放一下压力，有时候痛哭一场来释放一下，这并痛哭之后，收拾心情，带着满满的正能量再出发。

2．不会轻易麻烦别人

在人情社交的今天，学会不麻烦别人是一种基本美德，比如说，能自己百度解决的问题，不要轻易开口麻烦别人是一种基本的素养，但是很多人都没有。我们要知道的是，每个人都是独立的个体，没有任何一个人有任何义务去帮助你，即便那个人是你父母、亲人、朋友，帮是情分，不帮是本分。

3．懂得聆听

懂得倾听和善于倾听，能够用同理心让身边的人更加舒适和信任，这不仅是高情商，更是卓越的社交技能。

聆听别人说了什么，多听多看多揣摩，而不是自己滔滔不绝，讲个不停，从进化心理学的角度来看，一个孩子如果想学会说话，都是从听、模仿和尝试开始的，有很多先天失聪的儿童语言表达都有障碍，尽管他们的言语系统并没有问题，但是因为没有听到过说话是什么样子的，获取不了信息，也就自然学不会说话了。

4．善于观察和赞美

赞美是真诚而发自内心的夸奖，只有当你能够看到别人的优点，那你才能进步得更快，如果你看到的永远都是别人的缺点，永远觉得你才是最好的，那就会故步自封，因为你认为你的水杯已经满了，又怎么可能再装进水去呢？

另外，没有人是不喜欢别人夸赞自己的，恰到好处的夸赞能够让对方觉得你是看重他，了解他的，而对于男生来说，恋爱就是要找一个了解自己理解自己，并且欣赏崇拜自己的人过一辈子，因为他知道跟这样的人在一起这一生会非常舒服非常自在。

PS：赞美不是跪舔，两者是有本质区别的。

5．记住别人的名字

高情商的人不仅能记住别人的名字而且也善于记别人的喜好和习惯，这并没有什么窍门，不过是善于观察且多用点心罢了。只要你用心记就能记住。我相信大家都有过这样的感觉，如果在一群人里面，有人能记住你的名字，那他给你的感觉绝对是不一样的，就在这么小的一件事情里面，我们感觉到了对方的尊重，这是很难得的。而且，记住了别人的名字，别人也自然就更加愿意亲近你，和你做朋友，人脉关系也就是这么发展起来的。我们说中国就是一个人情的社会，这是永远改不了的，好的朋友圈子，才能够帮助你有更好的发展，获得更好的人生。

6．有礼貌

沟通交流是一种技巧，真诚谦逊有礼是一种态度，如果只是有技巧没态度，那这样别人就不会和你长久相处合作，真诚谦逊有礼是一种素质与情商，更是卓越的品质，这种品质一般体现在非常细微的地方：随手将脚边的垃圾丢进垃圾桶、不麻烦别人、心怀感恩、尊重生命、善待身边的每一个为你提供服务的人、离开会议室把椅子摆回原位、把吃完的快餐盒和垃圾整理好等。

7．责任心

敢做，敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题，不逃避，不闪躲，不推脱，这个世界从本质上来讲，它还是公平的，你付出了就一定会有回报，我们要学会把眼光看得长远一点，不要斤斤计较眼前的一点利益得失，有的时候你可能承担了一部分责任，比别人多干了一些活，但在这个过程中你获得的成长，你留给别人的印象，就不是那一点小的利益能相比的。

8．会平息、停止争端

有时候放弃也是一种高情商的表现，放弃争端、停止争吵，会让你自己更加舒适，遇到蛮不讲理的人，你一旦开始和他纠缠，就会把自己的智商和情商和他拉到一个水平，时刻记住一句话：不与傻瓜论短长。

9．能独处、会沉默

不过分依赖他人，有自己独立的空间，能够合理安排自己的时间，这是高情商与高智商的表现之一。

当你被人误解，有时候并不要去积极地争论辩解，因为不是所有的人都理解你，因此你没有必要向全世界喊话去解释。在很多社交场合，也需要适当地沉默，这是优秀的品质，因为你要知道你并不需要通过语言来证明什么。

10。不试图讨好别人

对自己有着清晰的认知和了解，充分相信自己，这样你不会再因为他人的评价而对自己产生不恰当的情绪，也不会因为他人的一句就患得患失，自信的人才具备更多可能性。不亏待每一分热情，也请不要委屈了自己去讨好任何一份冷漠。懂得爱自己的人，才值得被人爱。

如何提升情商

1．学会划定恰当的心理界限，这是现在人际交往中非常重要的一项技能，清楚地界定你与身边人的关系，在一定程度上分开工作和生活。

2．留一个只属于自己的港湾或者爱好，在你快要失去理智或者崩溃的时候，能够让自己平静下来。

3．停止无意义的抱怨。

4．制定清晰的目标，扫除一切浪费精力的事物。

5．时不时地尝试一下另外一种完全不同的生活方式，这样会帮你拓宽视野，提高情商。

6．你并不需要那么多的朋友。

7．永远不要停止学习和阅读。

8．接受自己的不完美。