人的进步是进二退一的，也就是自己在不断精进过程中会感觉到进步过程没有那么快。有的时候甚至会感觉到自己有退步。
其实这都是正常的，个人的经济包括四个层面，身体，精神，智力和社会/情感。
而我们在静静的过程中，不能同时让四个方面都有成长。只能这一段时间侧重一个方面。比如这段时间，我把重点放在锻炼身体方面。那我的社会和情感方面就不会有更多的时间投入。导致同事和朋友都会感觉我有点格格不入。
因为最近我没时间看电视，办公室同事在讨论电视剧的时候，我完全插不上话。所以我这一段时间，根本没有办法去跟大家一起，探讨一个话题，只能默默走开。
朋友们也因为我最近忙于锻炼，以及学习成长，而没有更多的时间跟他们去越好沟通显得有些生疏。
因为人的时间是有限的，在这一方面，这段时间有成长可能就会导致另一些方面这段时间有退步。
所以在四个方面的成长需要以月为单位来进行平衡。
身体健康有助于心智发展，精神提升，有益于人际关系的完善。而平衡才能产生最佳的整体效果。
其实这个习惯也没有在身心平衡的状态下，运营效果最佳，因为每个习惯之间都存在着密不可分的关系。
越是积极主动，就越能生活在有效的实施自我领导和管理，越是有效管理自己的生活，就能从10月多的第二，相信事物的更新活动，越能先理解别人，就越能找到统合综效的双赢解决方案，越是在培养独立性的习惯方面加以改进，就越能在相互依赖的环境下提高效能，而自我更新则是强化所有这些习惯的过程。
自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转换之间螺旋式上升的过程，一个不断完善自我的过程。要想在这个过程中稳定而卓越的进步，还必须考虑到人类独特天赋——良知。
