20230514
《会痛的不是爱》168笔记
如果我受到某人吸引，代表我有礼物要送给对方
笔记
1 想要关系正向的链接，靠近，移动，就学着向对方主动送出关心，祝福，支持，欣赏等礼物。
无论给出什么，都不要期待得到任何回报或预设对方怎样回应。
给出，是我的事儿，是我有能力给，是我心甘情愿力所能及的给。我给出的本身即是我的得到。
2 没有人能给出自己没有的东西。
当你愿意给出他人祝福和欣赏的时候，
你内在的资源会被唤醒
3 世界上没有一条道路是重复的，
也没有一个人生是可以替代的。
每一个人都在经历着只属于自己的生活。
在无可替代的岁月里，
体会酸甜苦辣，经历种种，
学会成全自己、活出自己，
就是爱自己、不辜负自己。
4 人生哪能多如意，万事只求半称心。
5 表面上所看见的攻击、愤怒、恐惧、焦虑、忌妒，
只不过在掩盖一个底下的事实：弟兄（自己）在呼求爱。
弟兄（自己）若是在呼求爱，我们就应该给出爱，而非给出攻击。
6 你为过去的事花费越多的能量，留给你现在生活、创造、行动所用的能量就会相应减少。
你向宇宙发射出去的消极能量，只会招致能与之共振共存的同类能量。
简而言之，在你扮演受害者，或者对他人大发雷霆时，真正受到伤害的是谁呢？
有一种误解，认为原谅/放下他人，是你给予他人的礼物。
其实，那是你给自己的礼物，是燃烧了能量之后，所获得的自由。
真正的原谅/放下，就是能够在内心以及脑海中说出：“谢谢你（人事物）给了我这段经历体验”这样的话。
7 如果你认为自己生活中出现的问题，是由外界的事物引起的，那么这种想法本身就是个错误，因为，你是在放弃自己的能量。
你扮演受害者时，其实就是在培养受害者能量，而根据吸引力法则，宇宙也会让你获得更多的机会成为受害者。
量子物理学告诉我们，每一个带着负电的电子，必有与之匹配的正电子。
用我们外行的话说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。
一定会有！这是科学定律。
万物本无好坏，是我们置于其上的价值观（我们的解读）伤害了自己。
如果你认定某件事是彻头彻尾的悲剧，那就说明你没有从其中看到经验教训或者转机。
真相是：每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意开阔心胸，去探索，去发现。
8 你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。
所以，你正向的向对方移动，送出祝福支持看见接纳欣赏等等，其实正是在送给自己。
9 每个人都有自己的认知，角度，解读，…
所以，我们无需在意别人对自己的看法，期待，评判；也无法获得所有人所有时的欣赏认可满意。
我们只需不断的确信真相，看到并信任自己的价值，能力……。
10 前方有什么？到了前方，就会有答案。
让你心累的，是凡事想太多。
一件大事，想多了，就会背负压力；
一件好事，想多了，就会患得患失；
一件坏事，想多了，就会辗转难眠。
心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。
人生之累，累在心；心不累，人就不累。
凡事多想，是一种内耗，它不仅帮不了你，还会耗尽你所有的精力。
世上最亏本的，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己幻想出的结果而焦虑。
人的精力有限，别什么事都往心里去。
生活的事，尽心尽力就好；感情的事，顺其自然就好。
停止精神内耗，凡事不去多想，是一个人最好的生活状态。
做任何事，只管去做，不问结果。
