約练角色：咨询师。早上六点到七点四十
咨询收获：
1来访者是自己问题的专家，咨询可以让他“知道他知道”。
2一个人能走进咨询室，问题都就已经解决了30%到40%。林博士讲的咨询效能四要素，来访者的要素占40%。
3如果一个孩子对家长的评价不高，他的思想、行为，尤其选择更多的依据其他渠道的信息，比如同伴，社会，自己等。换句话说，如果家长在孩子心中的威信不高，请不要说教、要求、命令孩子。这样没用的，只会引起不愉快，逆反甚至冲突。
4来访者最缺人倾听，尤其是保持中立、好奇、欣赏，咨询师的陪伴有疗愈功能。
5来访者的变化在咨询室之外。出了咨询室，他会带着探讨的理念、认知去生活、去尝试，改变就发生了。
6来访者希望停留之处，就是他最在乎之处。咨询师要善于捕捉，也要善于向他请教。
今天是第四次咨询。虽然前三次我能保持中立，但我对来访者了解不够多，也不能恰当地评估自己的咨询。这次我更多的看到了来访者的优势，内心多了些尊敬和向他学习的心了。
