只有当早睡的时候，早起时的头脑相对来说更加清醒，其实早睡早起是非常值得长期去做的事情，只不过很多人却做不到，包括我自己的。
虽然知道早睡早起不管是对身体好，还拥有更好的精力、更多的时间去做自己想要做的事情。
但晚上的诱惑总是抵不住早上的清醒，晚上的时候我们总是在不知不觉当中让时间慢慢流逝，内心也总觉得晚上是唯一可以让自己放松的时段。
一天的结束能够让我们的大脑认为所有的事情可以等到明天再说，而一天的开始似乎意味着昨天的痛苦还要接着继续。
不知道是不是大部分人都是如此，明明知道晚睡是不好的，但总是控制不住自己，明明知道早睡早起是好的，但就是做不到。
真正扰乱我们的是内心的欲望，如果不是想要晚上拥有更多的时间来放松，其实主要还是通过刷手机，看视频，玩游戏等方式来放松，这些放松会不断放大我们的欲望，让我们欲罢不能，难以主动停止下来。
反观那些没有这些娱乐活动的人，早睡早起对他们而言似乎就很容易，因为晚上没有什么留恋的事情要去做，所以早睡就没有什么负担，早起也就是顺其自然的事情。
但我们大部分人却做不到这一点，包括现在的孩子也是如此，如果大人不主动限制孩子对一些行为，那么孩子表现出来的行为甚至比我们更厉害，因为孩子的自控力比大人更差，虽然很多大人的自控力也好不到哪去，至少在教育他人的时候还是有点理智。
想要解决存在的问题，确实需要通过一定的办法来解决，最好的办法就是隔绝那些你抵不住的诱惑，比如把手机当中的APP卸载掉，这样的话，想看也看不了。
我觉得这样的方式是合适的，让我们真正不去做这些事那确实没有意思，有人就会觉得拿生活多没有意思呀，只有学习没有娱乐。
小部分人虽然可以做到，但要求大部分人做到确实很难，我们应该是在某些时段稍微放纵一下，大部分时间还是需要自律一点。
比如饮食也是如此，正常饮食的时候保持健康的饮食标准，当聚会或游玩的时候，放纵一下未尝不可。
学习和锻炼也是如此，保持日常的学习习惯和锻炼习惯，游玩或节假日的时候轻松一下是完全可以的。
其实方法是有，关键在于如何想明白，才知道如何去做，投资领域更是如此，不同的方法会有很大的差异，只有真正想明白的人才会有想要的结果。
