写文章
写文章，最好的姿势就是，拖出键盘，直接开始敲，想到什么就写什么。就像现在，写下的这些文字都是现在所想到的。
为了写好文章，总是想着要怎么怎么的构思，可构来构去，什么也没想到，反而越来越糊涂。一会儿想想这个，一会儿想想那个，注意力无法完全集中起来，这样的效果反而不好。
边想边写，然后反复阅读前面所写的文字，这样更能集中注意力，想当前的事情，专注当下的事情。
最恐怖的就是，现在在写文章，而心却在想着有个什么东西忘记买了，是不是现在就去买，可想着现在又在写文章，那就等下写好文章了再去买，这样反复纠结几次，半个小时又过去了，才了一两百字。
最近也有个冲动，想着干脆就不写文章了吧，工作上的事情那么多，压力那么大，还有两个小孩要带，吵吵闹闹，哪里还有时间去写文章呀。
可和菜头说过，写作真正的压力来自于完成一件事情的压力。
不想再写文章，说明对于自己做不好的事情是那么的恐惧，自己给自己的压力是那么的大，这个恐惧和压力还得不到良好释放。这说明什么，说明自己不足以拥有积极的心态去探索未知，对于自己不知道的事物缺乏起码好奇心。这才是最大的问题。
这是只有当下，而没有未来。不把当下要做的事情建立在未来的基础之上，那还不如不做。
自律
自律是个好开始。是真正有未来的的基石。做不到自律，就没有所谓的成功，这是罗胖在跨年演讲里最后讲到的观点。
之前在得到里面的学习组里面发了个帖子，说《你是怎么做到自律的？》，大家的情况是，要做到自律真的好难，因为要自律，就得去克服天性，要克服天性，就得忍受痛苦与煎熬。每餐不能吃得太多，每天得保持良好的形象，当天要做的事情都得做好，也得保持家里的干净和整洁，忍住不买一些不必要的东西……还得坚持天天写作。
自律是做一个更好的自己，然后把事情做好。
《原毁》说“责己也重以周“。说的就是这个，做一个更好的自己，然后把事情做好。
这里面的逻辑链条是，一个不好的自己，就没办法把事情做好。为了把事情做好，就得把自己变得更加的好。
也在罗胖的跨年演讲里讲到了怎么做到自律。那就是从自身穿着开始，从一条窄腿裤开始，到体面的腰带，再到合适的配饰……
因为人生一切努力的价值，就是为了成为美好的一部分。但先得知道什么是美好。美好从自律开始。
好好睡觉
王石在跨年演讲里面说到，好好睡觉。
他给我们讲述了不一样的睡觉姿势。记得以前是可以做到一上床，一闭眼，就可以马上睡着，但现在做不到了，没个十分钟半个小时的，眼睛都还没有闭上，更别说睡着了。
生活上的事情，工作上的事情，还有一些鸡毛蒜皮的事情，都在影响着自己的睡眠质量。事与事情之间交叉重叠，没能做好区分。没能像吴军老师的说做几分钟，就做几分钟，说现在思考问题就思考问题，说现在闭门写作，就闭门写作。这是即专注于当下，又有目标。
可对于自己就是，专注当下时，就没了目标，有目标时，就没办法专注于为了达成目标而当下要做的事情。
二零一七年，做一个很好的自己。
