今天是个好热的日子
起床：6点05分
就寝：22点30分
天气：晴
心情：还行
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务：
忙碌文学创作培训班事宜。
改进：
做好自我，勿骄勿躁。
习惯养成：
坚持徒步，坚持学习，坚持自律。
周目标·完成进度
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学习·信息·阅读
学习几个减肥动作，督促自己加强练习。
健康·饮食·锻炼
学做6组减肥小动作，胳膊酸疼。坚持徒步，加强锻炼，要美美的。
人际·家人·朋友
朋友不多，感情深厚；家人平凡，身体健康。
工作·思考
在其位谋其事
最美好的三件事
老人好、孩子好、我们好。
思考·创意·未来
自律就是坚持，坚持就是习惯，习惯就是自由。
