距离2024年还有不到两周的时间了,又到了年度复盘的日子。
2023年1-12月份,尽管昏睡了有10个月的时间,回想起来,依然是收获很大的一年。
复盘如下:
第一、退是为了更好的前行。
大约从一月份开始,随着伴随我多年的内控模式消失,身体上也出现了一系列症状。
与肩周炎抗衡了六个月,眼睛不舒服,长期充血,飞蚊症,嗜睡,每天晚上八点也睡,九点也睡,只要有时间,就想躺在床上快快睡去,每天疲惫的不行。
结结实实的验证了一把虚假自我的脱落过程中,带来的身体层面症状的显化。
承认自己的糟糕不是为了否定自己,是为了更好的前行。
进入十月份,症状渐渐缓解,几十年带在我身上的掌控模式、共生模式,彻底离我而去,再也回不到从前。
妈妈是妈妈,她有她的人生课题,我只是陪伴,和她在一起,没有了情绪。
老公是老公,他有他的世界,我有我的世界,各自在自己的爱好里深耕,相互扶持,不再纠缠。
.对待儿子,只是做到陪伴,不再怕他走弯路,怕他吃苦,反而认为,困难正是磨练他心性的最好时机,我只是给到他情绪支持。物质上做到了满足他需要的而不是他想要的,他的事情他负责,放手让儿子在社会大学里摔打成长。
第二、向着感恩、内心富足迈进。
当你的认知和能量在什么层次的时候,就能做出什么样的行动,一念一世界,一花一菩提。
特别是11月份从济南幸福力课堂上学习归来,线下感受到老师榜样的力量,原来只是理论上知道放下过去,接纳现实,感恩拥有的,没有真正的做到善护好自己的每个念头,与别人的言谈交往中,内心的稳定经常被扰动,久久挥之不去。
当下能够做到,觉察每一个念头,当有情绪起来,化解不开的时候,有能力也有力量看清自己,分析背后的原因,哪些是我的全能自恋,哪些是受害者情结,哪些是掌控与被掌控,同时站在对方的角度考虑当下的发生,哪些是我不知道的动西,出发点完全是为了自己的情绪稳定,最终把负面情绪转化成感恩,来到平安喜乐状态。
不好的事情发生时,用第三视角提醒自己,停下来,观察事态的发展,告诉自己“那又怎样”,看看最终会是什么样的结果,一路验证下来,过五关斩六将,冷静处理每件事情的发生,都在我吼得住的范围之内。
做事情的很多细节中,一次次验证了,我是可以的,我能把控我的生活,真正做到了给出价值,让身边人因为我的存在而快乐。
第三、现实层面的突破。
关系里,越来越多的人感受到我发自内心的生命活力,从而感染着他们。
生活中,找到了生活的意义,不再为了用两个小时包一顿水饺而纠结是浪费时间,让节奏慢下来,停下脚步,只要是喜欢的就去体验,全然的感受生活的美好。
金钱上,因为这两年的任务主要是还房贷,本着能花不花的钱一概不花的原则,只花投资大脑的钱,尝到了从未有过的存钱的快乐,通过处理房产,重新整合一系列操作,截止今天,彻底还清了商贷加公积金贷款,同时买了两个车库,和操办儿子订婚结婚的大事。
分别设立不同的账户开支,做到了事事有备无患,不再为银行打工,金钱上为2024年彻底走出还贷款的目标,扫清了道路,从此以后,家庭开销账目上,向着正向收入增长迈进。
反观一年,一路走来,还清房贷、儿子结婚、自己退休,都是人生大事,因为收获满满,充满着喜悦,一定程度的退步是为了向着感恩、内心富足迈进,加上理财有方,无论从心灵成长上,还是现实人际关系、金钱的管理,一切都在按照预定的目标实现中。
接下来的一年里,主要目标是去除灾难化思维模式,真正来到我本具足,关系更和谐,金钱上有一定存款。
永远相信一切美好的事情即将发生。