除了偶尔失眠，我在工作日坚持早睡早起，最晚十一点前睡觉。我一直觉着只要不是 经常性熬夜，谈不上什么坏影响。所以到了周末，就会稍微放纵些，熬夜到凌晨。昨天星期五，熬夜到了12点多，早上护肤时看着镜子里的一副熬夜相，猛然意识到但凡熬过夜，脸上必留痕，就没有白熬的夜。我经常在网上看到关于熬夜的坏处，自认为挺明白这个道理，做得也挺好，周末熬一熬无碍，却依然有不好的结果。可见，知道不等于真正懂得。
很多时候，我们都会习惯性高估自己，以为自己懂得更多，看到别人的事会站在制高点评价，自认为不会犯同样的错误。可是，当亲身经历后，才会恍然大悟。就拿我来说，我一直以为自己是明白"未经他人苦，莫劝他人善""可怜之人必有可恨之处"这两句话的道理，却是从最近发生在自己身上的事情里才真正对它们有所领悟。知道不等于真正懂得。我们对一个道理或观点的理解可能有50%、60%、甚至80%和90%，可大多数只局限于知道，不一定领悟到。经历过后，知道才会实现100%、甚至超越100%的体会。电视剧里经常有一个人历经千帆后大彻大悟的情节，不就是如此吗？"不撞南墙不回头"，经历是最好的老师。
