六秒情商第一天课程收获

1.当别人怎样我就怎样的时候，我的情绪模式就像一个自动化按纽掌握在别人手中，我的喜怒哀乐控制在别人手上。

2.当我带着觉察的时候，只要我愿意，随时都有重新选择的机会。

3.当我保持开放的时候，每位同学都是我的老师，我可以听到不同的观点并为我所用。

4.凡事都有一体两面，否极泰来，保持开放好奇的心态。