腰肌劳损是由于慢性累积性的损伤，从而造成腰部肌肉损害产生的疼痛和功能障碍，腰肌劳损经过正规正确的治疗愈后还是不错的，但是如果长期不进行治疗，腰肌劳损会对全身其他系统器官产生明显影响。长期的腰痛会导致腰部不敢活动，久而久之出现肌肉萎缩、腰椎不稳定、腰椎退变以及腰椎间盘突出，从而出现下肢的症状和功能障碍，会严重影响日常活动。腰肌劳损持续存在会导致生活和工作状态不佳，因为腰部不能正常的活动，从而影响生活质量。由于腰肌劳损持续存在，严重时不敢下地活动，就会对心、肺、泌尿系统以及消化系统都产生明显影响，不利于系统器官功能实现。所以腰肌劳损早发现，早治疗效果不错，但是长期不治疗严重时会对全身带来很多不利的影响，出现这种情况外扶‘古顺敷堂·腰肌舒络平痛贴’能缓解这种情况。坚持从而治愈。
腰肌劳损的预防
1.注意腰部的防寒保暖，避免潮湿，根据气温变化及时增减衣物。
2.保持正确的站姿和坐姿，并且避免久坐久站。
3.通过体育锻炼加强腹部、腰部核心肌群力量，加强对脊柱的保护，从而起到预防腰肌劳损的目的。通常可采用'飞燕式’的方法进行腰背部肌肉锻炼：俯卧床上，双臂放在身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20~40次。
4.保持健康的体重，过度肥胖会给腰部增加额外的负担，加速腰椎退变。
5.要使用正确的重物搬运方式，比较重的物品，不要用力过猛，如有条件可佩戴护腰后搬运。
腰肌劳损经过及早诊断和治疗，并配合医嘱改善不良的生活、工作习惯等，通常都能恢复正常。
