严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......我本人就有重度拖延症，每次的事情都会拖到不得已才去完成问你，但完成因为缺乏思考而质量不高。
今天开始我决定要尽力克制改善自己的拖延的坏习惯，让自己每天活在当下，而不是一直在补救之前没做的是事，善待自己内心的感受!
时间管理第26讲-世界上最大的借口就是我有拖延症
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