［写给自己］修心｜善待家人、善待身体

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所谓：一场秋雨一场寒

几场秋雨过后，气温骤降，前几天还曾穿着短裤背心的天气，这一下子就得需要添加一件外套才行。

由于天气降温，没有及时做好防范措施，使得自己一不少心就寒了肚子，从而导致难受了两天，只好请假一天，班也没法上了。

记得当时，陪儿子舞蹈培训结束，就直接去新区看望婆婆爷爷了，一路上骑着电瓶车，迎着秋风伴着儿子的歌声，沿着滨江大道而去。

人哪，总是在受伤难受以后，才知道身体健康其实是多么美好的事，才知道平常一些为健康而做的，那怕是嘿小的健康习惯的重要性。

生病了、难受了，才深切感悟到，为健康而做的事，一点也不得马虎，比如：时常喝一杯白开水，天凉了及时加一件衣服，晚上做到不熬夜及时的休息等等。

我们的身体，其实是比较脆弱的，毕竟是有血有肉的，并不是什么钢精铁骨铸成的。

我们生病时，才会更能领悟到，对待自己的家人，是不是应该多一些体贴，少一些抱怨呢，发至内心的善待自己家人呢！

比如：平时说话的态度是不是当多一点点温和，即使有不同意见也该好好说话呢？毕竟谁也不该谁的，也不是谁与谁什么都是理所当然的事！