和朋友一起喝茶聊天，小草她们几个在讲辟谷不吃饭。我觉得很恐怖，怎么能不吃饭呢？我说一个人不吃饭怎么生存呢？
在我的意识里不仅要吃，还要吃的营养。那个时候我特喜欢听养生专家的观点，每天早餐怎么吃，中午怎么吃，晚上怎么吃，平常还要怎么吃才有营养，在我的心目中就是这样的。
他们说不吃饭的时候，我就觉得是不可能的。因为我特爱吃，每天要吃4餐，晚上我还会吃宵夜。如果不吃就睡不着，饿得慌，很难受。
当时他们聊的时候，我觉得我肯定学不会，我的身体需要营养，所以，我没认真听。
2021年3月，我姐从北京回来，她去那给她女儿带孩子回来了，我突然发现我姐变漂亮了，她的皮肤挺好，身材也挺好。
我就问她：“姐，你用的什么化妆品啊，皮肤那么好。”
她说：“没有啊”。
我又问：“你身材这么好，吃了什么减肥药吗？”
她说：“没有，我学了辟谷。”
看到我姐的变化，我觉得辟谷肯定好，问她怎么学。我姐姐教我去听课、走天行健。
开始走的时候，我都在发笑，我的身体跟全身的器官能听懂吗？我真的是持怀疑的态度，边说还觉得有点搞笑。
天行健，我从头到脚把自己表扬了一遍，赞美了自己的各个器官。我觉得很好玩，走完了觉得心情很舒畅、很舒服，平常走路没这么开心。
第一个月走得少一点，把天行健走完，我觉得还能走，就再走一遍，后来就越走越多。
我就每天都走，还把这个分享给我的家人，包括我老公、女儿、我们家的阿姨。结果他们天天走，都听那个语音。
我刚学习的时候受过伤，脚骨折了，当时体重是123斤。后来我走一个月的天行健就掉了8斤，还没有学会辟谷。
我听那些分享，很着急，怎么还不教辟谷？怎么辟谷嘛？
我姐让我慢慢听。我说他们都在那儿分享，我不想听，我就想学辟谷，老师又不说。
我就感觉应该像上课一样，老师说怎么弄、有什么。我就照做，认真听。
每次村长发信息，很多人都说接到信息了。我就觉得很纳闷，我第一、第二、第三个月都接信息，没反应。当时我觉得很搞笑，我又没有村长的电话、微信，咋发信息？他怎么给我发信息嘛？
大概学习3个月的时候，那天晚上我也是坐得端端的，像村长说的那样，大概快9点多了，我也没接到信息。我就放弃了。
在直播间打字问村长，我说没接到。村长说不急，没接到信息也没关系的。
然后我就躺到床上，把手机放到旁边，突然一下就接到信息了。我这个症状：喉咙堵，打嗝，就好像吃了很多东西一样……
我问我姐是不是？她说你试一下。
第二天早晨起来，我真的什么东西都不想吃。我还比较担心，想要兑点水喝。平常我起来喝一杯白开水，那天早上不想喝，我就兑点蜂蜜水喝。我真是一口水都不想喝。
那天我姐跟我说，如果我真的进入辟谷状态，该干嘛就干嘛。我下午去玩麻将，担心自己早上、中午没吃，就带了几颗枣。结果打了一下午，6点结束的时候还是不饿，水也没喝。老板问我怎么不喝水了，我说不想喝，他知道平常我喝很多水。
那时候我觉得自己一整天都没吃东西，还是要给它吃点东西，就吃了一颗枣。
回到家，老公烧了鸡什么的引诱我，拿了一个鸡腿在我鼻子上闻了闻，哎呀，好香，你吃吧！
我说我不想吃，那一天就吃了一颗枣。我觉得真的没事了，不饿不馋了，真的很神，也很有力气。
第二天、第三天、第四天我去了训练营，感觉太好了。不吃饭真的能活、能走路，还很开心，而且走路还轻飘飘的。那一次我觉得真的是，只有亲身经历了才能有感觉，听人家说是完全不信的。我觉得太美妙了。
第一次辟谷我又减了8斤，身材一下就出来了。
天行健3个月就掉了8斤，这第一次辟谷我又减了8斤。我1米6高，我心里的数字就一直保持在108斤或110斤。
这是我第一次辟谷，我觉得挺好的。我还去爬了成都太阳湾。我们去了17个人，只有3个人爬上去，其中就有我。那2个人已经练了3年瑜伽，我没练过。以前我是不敢动、不敢走的。回来以后我一直没事，很轻松。辟谷第6天，我能爬上去又回来，他们都觉得好奇怪。问我没吃饭哪来的劲？我说我神清气爽，健步如飞，他们觉得好奇。
我也觉得好奇，不知不觉地我哪里都不痛了。我每天都精神很好，没有曾经的那种痛苦，每天都很开心。
最重要的，我从头至脚那些病慢慢不知不觉消失了。
我坐车出过车祸，撞了头，右边的头脑震荡比较严重，住了一次医院。
出院以后就特别怕吵，睡不着觉，失眠，头痛，半边头一直痛。一点声音都感觉很吵很吵，严重的时候咳嗽一下都会头痛，走路不敢大步走。
留下后遗症了，头经常痛。怎么痛呢？天下雨之前头就很难受，我就变成天气预报，知道要下雨了，因为我头痛了。明明很大的太阳，我说要下雨，就真的会下雨。有人还说，你这么神呐！
以前半夜醒了上卫生间，再到床上就睡不着。
现在回来继续睡，颈椎也不难受了。
以前我的颈椎痛，就好像一直有一根筋绷到这里，后脖子有很大一个包，他们说叫富贵包。颈椎最严重的时候，头转不了、手也抬不起来。
以前晚上睡觉我要拿三个枕头，一会儿换这个一会儿换那个。因为有颈椎病，我买了很多不同的枕头。一会儿换个圆的，一会儿换个小的，一会儿换个长的，一会儿换个矮的，一会儿换个高的。一晚上换枕头，换来换去还是睡不好觉。
现在我随便睡什么枕头都行，那个包也自然消退了。
以前睡不好就觉得颈椎不对。
我当时在广州带外孙，去做核磁共振，说我的颈椎有两个地方变形了。说得很复杂，要求我要么理疗、要么做手术。
我从广州回到四川做牵引，把头吊着、扎银针、贴膏药、擦药、膏药就没停过，还去医院做针灸。
腰椎是有腰脱问题，1997年我在家里摔了一跤，把腰摔了，地面上有个坎，摔得很痛，我躺到床上，感觉屁股痛，我觉得屁股肉多没问题，就没去检查。在家里躺了一段时间，我觉得可以走了，就去按摩院找了一个私人医生给我按摩了一个月，却越来越痛。
医生让我去医院检查一下，医院说我骨板都断了两个地方，腰椎滑脱，是老伤。什么时候断了我都不知道，我就是有时候突然一下弯腰很痛，就像刀戳了一下。但是过一下就没多痛了。
因为这个，我去了很多地方检查，又找了很多医生，医生说给我保守治疗，但是痛呀。
它怎么痛啊，它就是怕站、怕走、怕躺，躺久了它痛，走久了痛，不能弯腰。
比如说我洗澡、洗头，在卫生间得趴着，趴一会儿头都没洗完腰就直不起了，痛得要死，必须拿个板凳坐着。
医生跟我说，我的腰不能提30斤以上的东西，不能抱小孩子，不能拖地，不能弯腰。如果要系鞋带，我要直直的蹲下去，不能弯腰。因为可能一秒钟，就导致神经断掉，整个下半身瘫痪。
咨询了很多医生，最后给我两个治疗方法。一种是把自己的骨头取下来，粘到那里，躺在床上一动也不能动，让它把自己的骨头长上去，不要再滑了。
还有医生说，我可以一直保守治疗，但是会痛一辈子。
我走路不正常，一踮一踮的，很痛。每天都腰痛，走不了多少步。出去走路只能走2000多步，就把腰这样卡着得去休息，走不了了。
我为了减轻痛就去治，去扎银针、敷药。
我膝盖也痛，去医院检查，说是滑膜炎，整个腿都痛，一直在医院里做理疗、针灸。每天敷药，贴膏药。家里的膏药没停过，药酒也没停过。
以前我老爱骨折，脚踝骨折过4次，一不小心脚崴了就骨折。
通过学习，这两年很正常，这些现象没有了。
