自从自己在AD家属群里，发了一篇“万众一心，群策群力”的文章后，生活的轨迹就发生了天翻地覆的变化。自己的世界，变得丰富多彩起来。
虽然每一天都是苦乐同行的状态，而且发现自己的人格还需继续完善，但自己除了更爱自己外，就是学会了谦虚。
上周参加了一个成长班，老师是一位非常谦虚的男士，和同学们在一起的感觉挺好的，虽然内心难免会紧张，但自己能觉察到自己的所思所想，情绪来的时候，我更加爱自己，也能慢慢觉察到她人的情绪。
课后自己通过放松的方式，迅速缓解自己的压力，很快就恢复了宁静，我想人生的幸福境界，就是在坦然自若的同时，对他人有所理解与体谅吧。
佛说:“人生只是一个体验的过程，我们能拥有的只是当下”，回味之余，我悟出四个字“随遇而安”。
每天进步一点点，努力活在当下。
