终于有撸铁的工作室的老板开始意识到普拉提是一个全新的领域，不是买几台器械就能开课那般简单了。
全段时间也在小红书上看到有学习了普拉提的瑜伽老师退出普拉提圈了，回归瑜伽，意识到适合自己的才是最好的。各种运动方式没有好坏之分，在于你自己的兴趣点在哪里。
总结了一下今天给学员上课的思路：1.对于下肢的训练是一个循序渐进的过程，如果在核心区域都没有建立的情况下就不断的去弄脚（尽管脚的力线非常重要），是没有实际意义的。我的方式还是从核心出发，由大到小，各个击破。2.对于初级学员的训练思路，更加不是着急上来就上一些很奇怪的高级动作，做一个仙女，而是先恢复其身体的觉感知，只有这些感觉恢复了，才能为接下来的训练打好根基，找到自身的本体感，更好的把握自己的身体。
