亲爱的云清雪：

我昨天睡得也不太好，但比前天好一些。周一同事就说没怎么睡，我没当回事。今天想到大地磁暴，一问保洁，她说前天也几乎没睡，躺下很久睡不着，睡着之后两点多就醒了。同事又想起她儿子那天也没睡好。接着坏同事也说她和儿子都没睡好（不知真假，她没啥实话）。

今天看很多网上的人都说24号晚上失眠之类的，然后什么头疼啦头晕啦各种症状，一些视频也说身体敏感的人会有什么反应，应该怎么应对，但专家看到大家说受影响，出来说跟大地磁暴没关系，谁知道呀，反正我们就是莫名有症状就对了。

我这两天都没怎么看手机，就绣十字绣，因为状态奇怪，我说不清楚，反正就是不想碰手机，下午四点左右又开始赶任务。状态到了晚上这会终于感觉好些了，就是大脑还有些迟钝，刚才特别冷，又拿吹风机一通吹，现在进被窝了。折腾折腾又晚了。

新同事是有洁癖，不过也还好，我之前过得日子是有点太麻木了也不正常，现在还能让自己更注意一些，也挺好。现在我俩的话题大多时候就是说那么坏同事，天天作妖，天天负能量的，都希望她赶紧走或者赶紧倒霉，就没一直管我们了。

风铃挂在家里，如果没有风也不会响吧，不过就像你说的可以摇晃它。白天挂着，晚上收起来，也挺好（如果不收起来万一有个小风一吹就吓醒了哈）。原来我有个小熊的挂件，底下有个小铃铛，可惜后来坏了。

我这阵子最幸福的那几天就是同事请假了，又自由又专注，书也看的多些。人一回来就不行了。我以前觉得环境安静了我就能专注了，但实际不是那么回事。两个人也离的太近了。

还有就是同事电脑的软件坏了两周半了没人来修，效率太低。现在都是我一个人接，刚要静下来来个电话，一会一个电话，所以就没办法。

我好像从来都不愿意做尖子生，一是没能力，二是高处不胜寒，尖子生没朋友，或者说他们不需要朋友吧，至少我上学时是那样，他们就是学习，哪有时间社交呀，又因为太优秀会遭到排斥。现在如果都卷的话，可能竞争更激烈。

以前我有个朋友，学习很好，都是前三名的样子，而我大概十几名左右的样子，有一次，我数学比她多了五分，她中午就跟我闹脾气，最后还哭了，我很无奈。所以我宁愿学习稍微差一点，也不想给自己惹各种麻烦。

大学时有一次我要拿奖学金了，结果英语考试时间记错了吃饭了，当时我的平时成绩和期中成绩很高，所以英语随便考考就稳拿，结果那帮老师商量来商量去不让我考了。本来没晚多少，他们一商量彻底晚了。

当时有个学习不错的女生，考完试后就各种刺激我，那时候我好像比较大条，我还傻乐呢，觉得这事很好玩。我记得可清楚，那时候我们在公交车站，她刺激我未果那种低落生气的样子。

你分享的那段话，如果能时时记得这样去做，就会很厉害啊，自己成了菩萨，不但很多事需要自己解决，还要帮助别人。自己的位置和使命感都不一样了。有时候人需要一些想象来改变自己。想起樊登讲过的高能量姿势，用某些姿势来给自己力量。

如果人在忙碌中，是无法关照到自己的身体发出的各种信号的，所以很多人会在一个项目完成之后突然生病，严重的会生大病，一下子就倒下了。

你上班忙的话就要多注意晚上得休息了，我虽然睡得晚，任务也多，但跟你的那种忙是不一样的，多数时间还是我自己拖拉导致的。现在我也挺累心，去服装店还得负责帮保洁选衣服，压力也不小，选完还得算优惠，给她付款，帮她记账。然后她每个月还我一次钱，还的还是现金。我的精力基本都耗在这上面了。

保洁的理解力非常有问题，一件事有时候反复讲几次才能明白一点，所以呀，跟省心的人在一起时多么重要。虽然吵闹的人走了，但是日子也不太好过，操心的东西不一样了。保洁啥时候能独立做事呢…这是我当下最发愁的事情。

所以我最近又变得焦虑了，那心情不好的时候，肯定会觉得世界都不那么友善呀，为啥我几乎不在微信聊天，就是一天到晚太累心，在网上多说几句就烦躁，不过开心的时候就话多，觉得阳光都比平时更明媚是的。

你的写作状态很让人羡慕呀，不过我现在好歹能写很多字了。想想之前每天也就二三百字吧，偶尔多一些这样子。

每天睡觉前，可以放松下来，觉察一下自己的心情和身体。

说到觉察，我之前还买了个课呢，那里面就讲到了觉察，然后群里的人每天写觉察报告，不过我迟迟没有开始呢。然后送了个觉察的录播，你要想听，回头我把链接发你，看看能听不。

昨天剩下的内容又没顾上写，明天继续。我好像又开始欠账了。🤣

我先去做别的任务，希望你做个好梦！

晚安啦！

爱你的萱萱

2024.3.25