我是一个有价值的人
我是一个有能力把工作做仔细的人
我是一个能力配得上我骄傲的人
我是一个坚持不懈的人
我是一个幸福的人
感恩今天深圳下暴雨的天气，能待在家里，感到安全温暖，空气中弥漫了很多的臭氧，让人舒服安心
感恩今天对于遇到打烂锅盖的事情冷静处理，早早的醒过来想办法从新找店家配一个锅盖，终于被我找到啦！
感悟：有时候我们遇见事情觉得很糟糕，钻到了牛角尖里，出不来，或许我们只要冷静下来，想想办法，可能问题很容易解决
感恩今天来到了周期性的低落期，但我是一个全心全意爱自己的人，为自己准备丰富的早餐，再泡上一杯热红茶柠檬蜂蜜水，给自己贴心的小宠爱，依然要过得优秀
感觉今天第一次开生蚝，小心翼翼，没有弄到手，完成畅快一次吃满足的心愿，真个人都平静啦！！！
感悟：情绪是可以转换的，换个角度换个思维方式
感恩今天坚持不懈的自己，说过要每周都吃银耳，就算砂锅盖被打烂了，我还是用电饭锅做出来啦！棒棒的唐绿茵
感恩今天给自己做的香椿炒鸡蛋，配着银耳羹吃，味道真的很美
感恩今天佳敏的陪伴，陪我吃晚餐、约会看电影、谈心，给了我很多不同的新观点新角度，同时也让我抒发了内心的感受！感谢亲爱的
感恩今天终于看了这部电影，一波三折啊
感恩今天晚上与佳敏一同散步回家，雨后的午夜，真的很舒服
感恩今天终于可以去荡秋千，回味童年的感觉，却有点头晕，是年纪大了吗？哈哈哈哈
感恩猫小姐，你是在夸赞我吗？
我能感受到我的变化：
我的情绪需要被外人所接纳与照顾，在这点上，现在我会冷静的让情绪在一定范围内，不让它漫无边际的扩散，同时告知自己是来解决问题，而不是发泄情绪
自己对自己想法的检视，人永远的都没有办法可以去看到自己的后脑勺，以前只喜欢发泄情绪，而现在在我与朋友交谈前，我已经有所思考，同时带着问题去询问别人的意见，用来检视自己的角度与方向，打开自己的思维界限，我感到很开心
关于人际边界，对于朋友、亲人、爱人、同事都有自己的边界，做一个有底线有原则有边界的人
关于上善若水，我可以用生命去领悟到它的真谛
今天听了朗读者里面孟非所说的一段话，他说他对那些特别美好绚烂而不够真实的事物都没有多大兴趣，反观自己之前的状态，确实是在追求这种“烟花”般刺激的感觉
关于前任，佳敏说我就是拿不起放不下丢不开的人，我以不再对自己设限，打开自己，寻找新的碰撞
关于伴侣，我是一位以家庭为重的人，做好事业，成为领域内一个专业人士，同时不会太忙，大部分精力用于照顾家庭上，所以男方的经济实力要比我强
