纪录片《今晚你要去哪里》札记
终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。归来笑捻梅花嗅，春在枝头已十分。生活中有很多问题，有的来自家庭话题，有的来自职场话题，有的来自社会话题。无论问题属于哪一种话题，我们要清楚，回归自我、提升自己才是解决问题之道。因为处理所有的问题其实都是处理自己的问题，自己处理好了，其他都不是问题！
▶家庭话题-家暴
家暴是常见的但并不正常，伤害性大且不能释怀。家暴即家庭暴力，指在家庭生活中施暴者对受害者的肉体、精神和性进行伤害和摧残的行为。一般家暴对象为体能偏弱的人，比如女性、孩子。家暴的原因往往是施暴者人格障碍、情感障碍或品性不端等，且很难被根治。所以女性或孩子避免再次受伤的办法只能是逃离，要早独立，要有经济基础。
▶家庭话题-重男轻女
重男轻女是中国历史文化中的一种现象，直到现在相对偏远的地区仍然比较明显。重男轻女会让女性从小塑造成讨好型人格，没有自主的思想，最终的归宿可能就是嫁个好人家。女性如何突破这样的偏见束缚？除了社会整体进步之外，女性个体也要自我去争取经济和人格的独立。经济独立才能精神独立，才能有更多自己的追求和想法。嫁得再好那也是别人赋予的，自己干得好才是自己的。
▶职场话题-躺or拼
有非常多类似体制内的工作，比较安稳，你只要不犯大错误，是不会被裁掉的。而且一年的工作是没有太大变化的，甚至生活中是没有刺激点的，也没有新鲜的东西进来。但如果这样的状态持续到30岁、40岁，甚至50岁，我们将没有能力从容地面对父母的生病、孩子的教育、伴侣的责任。该怎么办？答案是不能躺平！一定要逃离“舒适圈”，勇敢追求梦想，为自己拼一次！
▶职场话题-自强
任何工种都有一个熬的阶段，你需要把非常基础的事情更好地去思考，转化出一些自己的工作方法，内化成自己的方法论，后续才会有更多的提升。所以不要以一个打工人的心态做工作，而是要通过工作让自己变得更好、更强！
▶职场话题-追梦
以画画为例，在北京等地方，永远不缺乏能看懂你的画的人，缺乏的是你画画的深度。所以，有梦想就坚持追！
▶社会话题-抑郁症
为了排解来自家庭、学校、职场等方面的精神刺激，甚至是抑郁症，可以借鉴以下方法：首先，认清现实。生活中其实并没有什么惊涛骇浪的事情，那些所谓的惊涛骇浪的事情只在你的脑海中而已，生活没有那么可怕，你的痛苦也不可怕。所以你可以很平静很坦然地面对当下，接受并感受痛苦；其次，接受自己。喜欢自己不需要任何条件，爱自己不需要任何枷锁，所以从心里承认自己，你要允许任何事情在你身上发生，那么任何事情都没有办法为难你。
▶社会话题-网暴
网暴是极其不负责任的行为，千万不要做键盘侠，不随意评价他人。因为你不知道别人真正发生了什么，有什么样的人生经历，有很多事情不在你的认知范围内。比如，写作也是一种天赋。
▶社会话题-定位
什么叫“人间清醒”，就是能够看懂自己及周围的事情，清楚自己想要什么，即明确你的定位。主人公说：“穷人家的孩子要么一辈子默默无闻，要么一直努力，没有别的途径。”
▶社会话题-自卑
自卑，即自我轻视、小看自己。自卑是一种很常见的现象，在生活中可以随处观察到。比如，尽量不和别人发生冲突，不敢大声地表达自己的意见，心情会因别人的一句话而低落等。同时，自卑的人一般都是比较勤奋的，但勤奋一旦停下来，就会感到非常焦虑。为什么会这样呢？很多人由于身高、颜值、家庭出身等不如别人，从而导致不自信，进而自我认同就越来越低，甚至有一颗玻璃心。自卑也许真的无法避免和消除，但我们能够做的就是调剂心绪，在正确的道路上努力奔跑即可，无愧于独特的自己。
