城市很少看见星星月亮，所以我们睡的也迟了，这应该不是晚睡理由。当听说朋友九、十点就已经睡觉时，会觉得他已经提前过上的老年生活而不可思议。我不知道别人是怎么想的，如果让我九、十也能睡觉，我肯定会觉得那是一种幸福。可这么多年的习惯已经改不过来了，上小学时，是八点钟开始睡觉，上初中时，要上晚自习，是九点钟睡觉，读高中，是十点半睡觉，上了大学时十一点半熄灯，工作后，稍不注意，便突破到十二点后，节假日凌晨一点也很正常了。是不是越长大，就应该晚睡，还是事情越多，心事越重睡不着，也许都有。但不管怎么说，保持好睡眠，早点休息，是很值得去做的。近的说，可以让第二天精神饱满，长远的讲，有一个好的身体，而好的身体，是一切的基础。既然很难做到九、十点入睡，那就先从十一点入睡开始。
晚安，做个好梦
