姓名：玉生

时间：20230311

持续打卡【第2323天】

1、早起：4：29

2、运动：俯卧撑20个

3、读诵：无

4、饮食：左手拿筷子，可以放慢速度。

5、感谢：感谢爱人调剂伙食，包饺子；感谢光宇担当，做课程设计；感谢慈聚的小伙伴把整顿做的这么好；感谢我拥有的一切。

6、反省：陪爱人去看小剧场演出，内心有厌烦感，觉得节目很低级和无聊，觉得是在浪费生命。是自己傲慢、内心浮躁。

7、利他：把自己几年来精心制作的关于扫除道的ppt分享给光宇。

8、扫除实践：

【日扫一地】刷洗锅底，清除烧焦的油污，焕然一新。

【日捡一方】无。

【日整一处】整理电脑文件，硬盘空间不足了。

【日舍一物】无。

【日悟一理】

准备课程内容，重温九华山徒步，那一场，深切体验了人生三见：

见天地，见众生，见自己，天地是规律，阴晴圆缺，生老病死。众生是人性，妖魔鬼怪，名利权情。自己是欲望，七情六欲，贪嗔痴念。

见天地知敬畏，所以生谦卑。见众生懂怜悯，所以长慈悲。见自己明归途，所以更豁达。

争取四月下旬走普陀山！

美丽的三好桥