起初以为,是自己心态出了问题,每天发现自己,没有笑容,没有表情,不开心,甚至一点鸡毛蒜皮,都让自己无法控制自己的情绪,这样持续了很长时间,每天早醒,一想到上班,面对那么多人,和不喜欢的人打交道,无比的痛苦,每天如上坟的心情,拖着自己的情绪,走进办公室,那是随时都产生活着是痛苦的,不想活下去的感受。
总以为是自己的无能,社交的无能,到最后严重到,开个会我都会焦虑不安,心脏蹦出来的感觉,声音发抖,手心出汗,甚至说不出话了,然后会议过后是各种自责,痛恨自己的无能。
曾经好强的我,到底怎么了?
我是不是得病了?我怎么会变成这个样子?自卑,敏感,心眼小,莫名其妙的暴躁,无法恐慌的情绪像洪水一样淹没心脏,痛苦,悲观,我成为了这样的人.......
这样持续了一年甚至两年三年,越来越不好,原来我抑郁了……
我该怎么办?
在没有人能理解我的痛苦的情况下,
我决定放弃了,干了十五年的、青春都付出的工作......
现在我迷茫中........(待续)