5月21日 农历四月初七 星期一 晴
【读经汇报】果儿177听经；亲子读经：《易经》17-18卦（第二轮）；《诗经》小雅205~208；《黄帝内经》阴阳离合论篇第六；《少年儿童诗词启蒙》71-75首；《新概念英语》第一册 Lesson 3；兜果妈读经：《黄帝内经》—阴阳离合论篇第六，阴阳别论篇第七；《老子》11-20章；《孙子兵法》02。
【个人成长】
承蒙蔚妈蔡磊老师的推荐，我那篇日记——《兜果姐妹参加学经班的那些事儿》被安排到总部YY早课频道分享。早在上周五，负责周一主持的林玉珍老师就联系我，问我能否亲自分享，并告知了我一些注意事项，非常细心、周到。我欣然答应了。
昨晚临睡前，特意看了下手机的闹钟设置，生怕今早睡过头。今早闹钟还没响，四点四十就自然醒来了，还未洗漱，就先去开了电脑。五点零五分的时候，玉珍老师又微信我了，说她先发主持稿，然后我才开始分享，并帮我检查了群名片的格式，很是体贴。易工老师真不容易，就说这主持这一岗位，现场主持之外，还要提前联系主讲人，手把手教会主讲人怎么分享，告诉TA有哪些注意事项等。今天是我第一次在总部平台亲自分享，虽然只是分享文字，但内心还是有点小激动。有了玉珍老师的提前告知，自己提前做好了准备，所以分享过程很顺利，时间控制得刚刚好。感恩家人们！
今日小满，晚上读完经典后给兜兜普及了下节气知识。曾经我连二十四节气是哪些都说不全，自从学习经典以后，尤其是《黄帝内经》里不治已病治未病的思想深入人心，使得我开始主动关注二十四节气。丽谦早课平台的节气话养生栏目，更让我对二十四节气有了不一样的认识。从养生角度讲，在节气前后做好预防，对身体的保健能达到事半功倍的效果。从去年开始，每个节气前后，我都会给兜兜艾灸身柱，保健效果真是杠杠滴。
兜兜问我：“小满是什么意思？”书上说，此时正值小麦灌浆期，麦粒看起来好像饱满了，其实还只灌了个“半饱”，并未成熟，故称“小满”。我按照书上的意思给她简单作了说明。听完，她又问：“那我吃饭的时候，吃到半饱，是不是也可以叫小满？”哈哈，孩子的脑洞果然是大开的，这样理解也很形象生动。半饱的状态，有一种小满足之感，但又尚未达到完全饱和之状，正好有能量有空间，可奋起直追，达到圆满。我忽而想到，中医理论里说到的“若想小儿安，三分饥与寒”，意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖，让孩子处于一种稍稍欠缺的状态，TA身体的机能就会呈现一种向上的状态，生机勃勃。总之，凡事过犹不及，过满，容易招致损失；不满，则空流遗憾。所以，刚刚好才是真的好，小满才是人生最好的状态。
美好的夏天来了，愿你保持“小满”的状态，找到属于自己的幸福和满足。
