20260119

20260119 周一 晴 9-16度

今天的早晨有些水雾蒙蒙。

到公司后太阳出来了。

枯死的树被锯倒在地，枯死的树枝上的寄生植物还绿油油活得很好。

困困的搬砖的早晨。

支棱起来先完成周记。上周也仅跑了一次步。偶有挂单杆。

睡前补充维生素镁，睡眠在调整中，没有太多改善的迹象。

早上补充维生素D。想着多出门晒太阳，但下了夜班、中班到家就不想出门。