不知是不是潜意识知道今日要找秀芳做咨询，早上3点多就醒了，再也睡不着。
心里浮现出来的全是深圳大课上大家的气息，眼睛，又像回到了深圳上课似的。每个人的细节，动作，气息全都播放一遍又一遍。
他们心里的悲伤、苦痛、难过好像也印在我心里了，挥不去，斩不断。
之前虽也知道，但很多时候，自己是以观察者、旁观者的心理，角度来看他人的事，自己的事。
别人的事，看看也就罢了，也不愿去全心体会他的喜悦、悲伤、难过；而自己的事，情绪，也会快速地逃避、忽视、或用各种方法、理由快速地处理掉。
总之，就让自己不去看，不去体会，避免去经历这些“苦”。
但这次秀芳的课，将这些直接呈现在面前，有种逃无可逃，避无可避的感觉，让我不得不正视。
原来，这世间的精神之苦，如此悲伤难解，却又影响深远，甚至会 关系到一个人是否继续生活下去。
物质上的缺乏尚且有法可解，随着经济技术的发展，终究不是太大的问题。
这些精神之苦，又该如何解？
是否有法可解？有路可寻？
