今天起床后的体重是64.2，上个星期明明到63了，放纵了一顿牛肉粉，立马飙升了。定了一个小目标，每次体重减五斤后，给自己奖励一碗牛肉粉，所以，为了一顿牛肉粉，我要加油了。
感恩
今早终于是五点半起来了，遗憾的事没去运动，做了早餐，做了面膜，明天争取五点起来，运动半小时。
天气多云，下雨前兆，可能送老大上学的计划要泡汤了。老大现在有点可怜，昨晚又被训了，没有大错，就是想跟妹妹说活，逗妹妹聊天，结果妹妹很晚睡，我和他爸爸都冲他发火了，感恩孩子忍住了脾气，没有爆发，少了一顿胖揍，感恩自己没有爆发，才让后来的家可以安静。特别明白一个道理，我安静了，家就宁静了，我淡定了，家就和，万事就顺心了。感恩自己和孩子的忍耐和包容。
