我们看不见的另一面，就像心里有两个自己在拔河：一个拼命往前拽，想活得体面、干净、正确；
另一个躲在暗处，死死拽住你的脚踝，不肯松手。
你越逃避、越压制、越装作看不见他，他反而越有力量——因为你每否定他一次，他就往你心里多埋一根刺，直到某天突然发力，把你整个人拽倒在地。
他不是来毁掉你的，他只是想被你看见：
因为你是一个完整的你，你不能只选择光的那一面，却摒弃自己的需求。
当你不再期待别人，是自由还是麻木？
麻木是割裂的，有一层壳；
自由是饱满的，通透自在。
自由的前提是五层需求全部自足：
生理安稳、安全无惧、爱已饱满、
自我确认、价值清晰。
否则，你的放下只是防御。
麻木是"我没有，所以我不需要"；
自由是"我可以有，但我不依赖"。
想要修正自己，先要认识自己！
——星河老师
