有些人一直活在受害者情绪里面，那一定是给她带来了好处。

2. 有些人太渴望成功，害怕失败，潜意识就会自己设置很多成功障碍，告诉别人，其实我不是干不好，是外在造成的。

3. 生活会用它的小刀把你戳地接受目前的一切包括自己的局限，思考怎么走出去。

4. 带着症状生活，人活着是一种向上的力量，让自己的活地开阔，平静。

5. 健康是我们失去的时候才知道。生命的有限让我们学会珍惜当下。

6. 不要让不幸的过去成为自己无法向前的借口，过去无法困住你，只有你自己可以困住你。

7. 对于家人很难帮，因为亲近的人你无法拉着他们改变。他们很可能是从他们的模式里面得到了好处。我们无法帮他们做选择。我们可以做的是成为一盏灯，不是我们可以改变黑暗，而是我们可以发光。跟我们在一起可以感受到被看见，得到接纳。

8. 承诺的当下都是真心的。每个人每时每刻都在变，允许自己和别人的变化。放下自我中心，当你愿意去理解人性和对方的苦衷，你就不需要去改变别人了。爱的根本是自由，是给出去的，不是说出来的。

9. 孩子有情绪和行为问题，孩子是家长和环境的镜子。家长要从自己入手，处理好自己内心的感觉，平常心对待不同的育儿观念，没有对错，不同的思路。

10. 太容易被自己的情绪带跑，孩子有了情绪就把自己带跑，因为孩子没有接受到正确的观念，孩子需要知道困难，坎坷是正常的。

11. 把目光和焦点都放在孩子，孩子就会容易有问题。把目光放在更远的地方，就给了孩子自由，孩子就轻松了。给孩子需要有边界的爱。

12. 我们作为一个普通人，做任何选择都会承担一定后果，勇于承担。

13. 人看自己总有盲点，对自己有更多的理解和包容，治疗师可以走多远，就会带领别人走多远，如果找你的人少，那么就是目前你可以帮助的人，是自己当下状态的反映。

14. 做咨询师，其实是去体会生命是彼此照见，不是帮助，不是拯救，是你在这里发光，而且你也可以看到别的生命发的光。

15. 有一份稳定的工作的话，不建议辞掉工作专职做咨询。咨询师需要跟人做工作的，如果没有好的经济来源，会让自己变地焦虑。容易变成抓取来访者，会把人推开，自己状态会辐射到别人。

16. 每一件事情的背后都有很多力量去推动，知道了这个，更容易对一切发生说是。哪怕你背后有更大的推动力，我们可以做的是时刻去觉察，去体验，去选择自己要成为的人，尊重自己当下的选择，也尊重这种力量。

17. 修行的人不断在做新的选择，每一个都在向前，那么你的命已经改了。假设真的注定发生，我们可以选择用什么样的态度和视角看它。愤怒地对抗还是平静地接受。这也是成长和修行带来的。

18. 身体的问题需要联结身体，不需要知道原因，学习不对抗疾病，任何疾病存在都是有原因，或者是这个疾病带给我们好处，或是提醒我们改变。把疾病当朋友。

19. 边界感和说是，怎么平衡：选择良善，以及基于自己对结果和对自己的评估，来做选择。工作中遇到不顺心的人和事，看自己的状况，可以选择不靠近，如果不能远离，那么还是可以对自己说是，选择成为自己要成为的人。

20. 伤害人的是贪婪，和内在本来有的部分，跟钱没有关系。你的成功一定伴随着你的合作伙伴的巨大的成功。看向别人的需要，当我们更懂别人的需要的时候，钱会自动流向自己。

21. 我们不好意思收钱，肯定是因为收获了其它东西。比如友谊。我们花钱的时候，要想着我这钱买这个东西，钱是什么感觉。

22. 亲密关系问题，你选择了对方，肯定是因为你得到了一些什么。每个人都有很多缺点，或者步伐不一样，对方也没说退货，我们其实应该要感恩。不会所有人都听我们的。

23. 没有所谓的灵魂伴侣，每个人充满了缺点，彼此接受就好。40分伴侣就足够了，不要怕伴侣的情绪，那都是正常，无论对方怎样，都可以做我们自己。是否可以离婚，结果是自己承担，建议是先去唤起内心的爱，当你的状态是有爱的状态，再去评估自己是否要跟对方在一起。

24. 我们想要什么那么我们要先成为那样，然后自己去给予。不要老说男人不好。

结束了怎么继续学习：

1. 没有人生来就是高手，不要对自己有不切实际的期待。从每一件事情中不断成长，不断变新，允许自己在不断学习和探索的路上。

2. 按照课程讲的有效方法去练习。高手是苦练基本功，在生活中发生的不同意见和不愉快的事情，练习对它说是。对每一个人相处中，不那么自我中心，努力看到别人的不容易。

3. 家排是改变长此以往的模式，练习会有痛苦。

4. 人们最终只会对自己的付出负责。你想要得到，就要付出。自律带来自由。因上努力，果上随缘。