2月:焦虑
今天是3月的第四天,年初时分坐在桌前郑重其事写下年度计划时的情形依晰还在眼前,而今,时间的脚步却已不知不觉向年终方向迈进了两个月。
本该早早完成的月度总结,又是一拖再拖。已经过去的1/6,秩序建立得怎样,目标推进了多少,方向有没有偏离,这几天我一直在问自己这些问题。
一边是时间的匆匆又匆匆,一边是自己一刻也没闲着,却又似乎毫无进展的惶惶复惶惶,因一事无成而焦虑,又因焦虑而一事无成。这,是2月的我。
到了一定年龄,要面对的不只是外界的无形挤压,也有自身对于前景的摇摆。因为看不到结局是怎样,只好用意志坚挺,熬不住时连同整个人土崩瓦解。
不是非要走难的路,但一辈子还能怎样呢?
2月目标完成情况
01运动
村上春树说:在他与跑步之间,有一种徐缓的倦怠期曾来造访,这其间有着付出努力却得不到报偿的失望,也有着理应敞开着的门户不知何时却被关上的茫然。他称这些为“跑者蓝调”。
二月,一共跑了10次,53公里,比预期的目标少了一半,并且配速也都不及去年。跑步于我而言,许是正在经历着村上笔下的“蓝调期”,倒不是有劳而无获的失望,只是自身懈怠罢了。
三月,报名了和潇洒姐塑身100天,准备更加系统、更加有针对性地做运动。除此,跑步也要逐渐地恢复,20天打卡,完成两次十公里,将keep升到九级,马甲先看得见线,坚决不偷懒。
02习惯
过去的60几天,一直想要养成一些对身心有益,却总是很难坚持下来的小习惯。为此,买了趁早的habit tracker,制作了打卡表格。总体来说,只完成了10%,依然有几项做得特别不好。
比如早睡。从年初至今,凌晨一点已成了每天的生物钟,早睡的次数屈指可数。有什么任务非要加班加点地牺牲睡眠去完成吗?事实上,并没有非熬不可的夜,只有以健康为代价的虚度时光。
三月,要调整节奏,先从认为最重要的一个习惯入手,比如早起。把一个习惯养成了,再开始第二个习惯。至于阅读、7点后不进食、写效率手册,这几个是完成度比较高的,要继续保持。
03理财
目前我的理财重点是坚持记账,了解每月收支状况,为预算打好基础。可就只是这一点,却也无法坚持长久。每到做周度、月度总结时,才发现这个月的财务状况,简直又超出计划很长一截。
这个月,衣服和零食依然是占据了大部分开销。除此,为了系统地学习写作,找到定位,月中还买了橙子学院以及超级个体的课程,另外面膜、水果等对自己有投资作用的事情,花费也较多。
三月,要节制。屯下的课程已经有四大类,接下来的几个月,重点是把已有的课程学完,不需要再为新课程投入金钱。还有一些没有投资价值的东西,比如外卖、零食、衣物,能不买就不买。
04阅读
萧秋水老师说:如果我们有幸遇上一本充满魔力的书,就会跨进一个自己原先无从遭遇的世界,见识到超出想象之外的天地与人物。于是,我们对人生、对未来的认知与准备,会截然改观。
读书这件事,一直断断续续,真正发生改变是在过去一年,总结起来却是质量远不及数量。因此年初时,定下了每个月完成一次主题阅读的目标。二月的主题是时间管理,截止月底读书20本。
读书的同时,整理了时间管理的概念关键词和相关方法,原本学到了很多,却因为没有及时地输出又再次将阅读大打折扣。三月,不再进行新的主题阅读,结合书籍本身和幕布笔记进行输出。
05写作
阅读给写作以内涵。流水账是容易的,纯感想有语言本身的美来支撑,也算不得最难。最难的是需要太多学识,还需要对材料的串联进行驾驭的写作。愈实践愈敬畏,愈写愈觉得知识还是浅了。
二月,本想通过输出的机制来巩固输入的学习成果,让学习成为一个封闭的环,结果完成度几乎为零。一方面是心里的完美主义作祟,另一方面也看到了自己的不足,修炼硬本领,任重而道远。
三月,输出是关键词。给自己定下了必须完成的目标,每周写一篇时间管理系列的文章,不管质量如何,都要写出来发出来,只有在不断输出、分享的过程中,知识才能得到巩固,才能进步。
06反思
在二月的月度总结中,为自己加入了反思这一项。每天整理效率手册时,都会写下一条自己今天明白的道理。综合二月的所有反思,我整理了以下五点,送给不愿放弃的自己,也送给你。
1.设计人生时,关于Being(你要成为谁)和Doing(你要做什么)永远是要考虑的两个课题。前行之路,及时校正心里的罗盘,用好手里的时钟。
2.学习像是学武,博采众家固然甚妙,但要时刻警惕杂而不纯,要知道杨过最厉害的功夫,不是全真教,也不是古墓派,而是他自创的黯然销魂掌。
3.记得,把为自己和为他人创造价值,放到一生的计划中去查看、去校正、去跟进。在前行的过程中,步不可乱,事不可杂,心不能浮,是以为记。
4.焦虑永远没有尽头,要自救、要及时止损,万不能自毁。
5.每个人都会经历困难期,逼迫自己即使艰难也要往前走,去坚信会有那么一个机遇在等着,为每件事赋予意义感,相信前路漫长,但一定会有光。
三月,见。